Что новенького в мире бодибилдинга?

Июнь 10, 2019 66

Результаты IFBB Omaha Pro 2019

Чемпионат IFBB по спортивному мужскому телу, спортивному бодибилдингу и женскому телосложению IFBB 2019 года состоялся в прошедшие выходные в Омахе, штат Небраска! У нас есть официальные, окончательные результаты, ознакомьтесь с ними ниже!… читать новость...
Июнь 10, 2019 57

Результаты IFBB Europa Dallas 2019

В эти выходные прошло захватывающее шоу IFBB Europa Dallas 2019, состоящее из категорий по бодибилдингу для мужчин 212, Figure Pro и Men's Wheelchair Pro! Состоялось это шоу в конференц-центре Kay Bailey Hutchison, Даллас, штат Техас, в период с 8… читать новость...
Июнь 03, 2019 101

Деми Бэгби - суперсильная 18-летняя девочка, которая не боится препятствий!

Деми Бэгби не обычная 18-летняя девушка. У нее от природы супер сила и 1,7млн подписчиков в Instagram! Все это доказывает, что она занимается реальным делом! В 2014 году Бэгби сломала, когда была чирлидершей, после этого случая она вероятно, никогда… читать новость...
Май 30, 2019 90

IFBB California Pro 2019 результаты

IFBB California Pro 2019 - это серьезное соревнование проходившее на западном побережье Калифорнии! Турнир объединил на сцене по-настоящему выдающихся молодых и талантливых бодибилдеров. Выставка 2019 года прошла в выходные, в Мемориальном зале… читать новость...
Май 23, 2019 73

Арнольд Шварценеггер настаивает на бодибилдинге, проверенном на наркотики!

Легендарный 7 кратный мистер Олимпия Арнольд Шварценеггер ответил на вопросы, на семинаре, на своем ежегодном спортивном фестивале в Африке, где Шварц говорил о наркотиках в бодибилдинге. Сначала он рассказал о том, как бодибилдеры в свое время… читать новость...
Май 23, 2019 79

Олимпия 2019 года увеличит денежные призы женщин, 8 победителей дивизиона будут коронованы!

Было много захватывающих объявлений относительно Олимпии 2019, включая четырехкратного м-ра Олимпия Джея Катлера, которого называют почетным послом на большом уикенде, и Марка Уолберга, продвигающего свои бренды в этом году!Но главный олимпийский… читать новость...
Май 22, 2019 100

Арнольд Шварценеггер подвергся нападению на Arnold Classic Africa

71-летняя легенда Арнольд Шварценеггер приветствовал своих поклонников и делал снимки на "Arnold Classic Africa", когда из ниоткуда выбежал человек с летящим ударом прямо в могучую спину Шварценеггера!Инцидент произошел в Сэндтонском… читать новость...
Рекомендуем Вам прочитать некоторые статьи из нашей библиотеки:
Стюарт МакРоберт
Для начала лучше всего подойдет такая схема: вы будете тренировать "целевую" группу мышц
дважды в неделю, а остальные - один раз...




Тренировки для начинающих
Тренировки для начинающих
Постоянное увеличение веса отягощений - лучший способ увеличить мышечную массу, но рано или поздно перед культуристами встаёт дополнительная задача: ешё более усилить воздействие на мышцы прогрессирующего тренинга...

Дориан Ятс "Первые два года"

Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы...


Желаем приятного путешествия по нашему порталу спорта.

Тренировки фитнес

2807

Тренер по фитнесу (Фитнес-инструктор)

Англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме! Тренер по фитнесу (он же фитнес-тренер и инструктор по фитнесу) – человек, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений!Особенности… Читать далее...
4157

Как выбрать идеального тренера

Образ идеального тренера одинаково интересен, как простым любителям фитнеса, так и тем, кто планирует зарабатывать на жизнь, тренируя других. Тема наболевшая, но в то же время очень часто обсуждаемая в билдерской прессе и на тематических сайтах.… Читать далее...
5624

Какую спортивную одежду выбрать?

Выбор спортивной одежды – занятие не самое легкое и простое. Во первых нужно определиться, какую функцию будет выполнять для Вас одежда? Чем будете заниматься? Кататься на лыжах или заниматься фитнесом в спортивном зале?? В настоящее время в… Читать далее...
6236

Польза беговой дорожки

Сегодня похудеть с помощью беговой дорожки Вам предлагают все без исключения фитнес-центры и современные тренажерные залы. Давно доказано, что если Вы решите похудеть с помощью аэробных и кардио упражнений, то вы за короткий срок скинете весь… Читать далее...
5409

Powerball - игра в фитнес

Начните активную жизнь с простого мячика, а там и до олимпийских рекордов не далеко. Кроме того, место для игры-упражнения с Powerball найдется всегда: дома, на улице, в парке, на даче, в офисе, наконец! Он не требует много сводного пространства, не… Читать далее...

Тренировки звезд ☆

2536

Роберт Дауни-Младший

Данные актера: Дата рождения: 4 апреля 965. Рост: 174 см. Вес: 75кг Лучшие фильмы: «Мстители, Шерлок Холмс: Игра теней, Впритык, Гром в тропиках, Железный… Читать сатью...
5421

Марк Уолберг

Данные актера: Имя: Марк Уолберг (Mark Wahlberg) Дата рождения: 5 июня 1971 г. Место рождения: США, штат Массачусетс, г. Бостон. Род занятий: актер, музыкант,… Читать сатью...
5352

Кристиан Бэйл

Тренировки и диета Кристиана Бэйла для съемок в серии фильмов о Бэтмене. Как удалось актеру набрать 30 килограммов мышечной массы за несколько недель? Данные… Читать сатью...
6329

Том Харди

Диета и программа тренировок, благодаря которым актер набрал солидную мышечную массу для съемок в фильмах «Темный рыцарь: Возвращение легенды»» и «Воин».… Читать сатью...
6198

Программа тренировок Дуэйн Джонсон

Сегодня мы расскажем Вам, о программе тренировок и питании супер звезды рестлинга, и актёра — Дуэйн (Скала) Джонсон, и его пятидневный сплит! Где он в течении… Читать сатью...

Фильтр 

Последние комментарии

Регистрация






Забыли логин?
Нет учетной записи? Зарегистрироваться

Советы девушкам

Мотивация-видео

Наши друзья

CROSSFITSPB.RU

Биография

Читайте краткую Биографию спортсменов - профессионалов!