Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3890
2 Выпады с гантелями Administrator 2831
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3896
4 Махи ногой на полу Administrator 3497
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2834
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 3124
7 Подъемы на пятках Administrator 2930
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2505
9 Подъёмы на носки Administrator 3421
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2661
11 Разгибания голени сидя Administrator 3036
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 3468
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2505
14 Жим ногами Administrator 2860
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 4522
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 3077
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 3341
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3488
19 Приседания Administrator 9229