Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3519
2 Выпады с гантелями Administrator 2566
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3614
4 Махи ногой на полу Administrator 2853
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2481
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 2880
7 Подъемы на пятках Administrator 2621
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2279
9 Подъёмы на носки Administrator 3143
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2349
11 Разгибания голени сидя Administrator 2792
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 2901
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2256
14 Жим ногами Administrator 2581
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 3994
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 2813
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 2918
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3117
19 Приседания Administrator 8732


Последние комментарии

Читайте краткую Биографию спортсменов - профессионалов!