Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3333
2 Выпады с гантелями Administrator 2451
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3480
4 Махи ногой на полу Administrator 2523
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2343
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 2808
7 Подъемы на пятках Administrator 2551
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2164
9 Подъёмы на носки Administrator 3069
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2265
11 Разгибания голени сидя Administrator 2708
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 2658
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2140
14 Жим ногами Administrator 2466
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 3706
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 2723
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 2790
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 2997
19 Приседания Administrator 8529