Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3494
2 Выпады с гантелями Administrator 2551
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3593
4 Махи ногой на полу Administrator 2820
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2465
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 2873
7 Подъемы на пятках Administrator 2609
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2262
9 Подъёмы на носки Administrator 3134
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2341
11 Разгибания голени сидя Administrator 2785
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 2878
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2241
14 Жим ногами Administrator 2563
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 3964
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 2801
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 2906
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3102
19 Приседания Administrator 8717

Читайте краткую Биографию спортсменов - профессионалов!