Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3376
2 Выпады с гантелями Administrator 2487
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3508
4 Махи ногой на полу Administrator 2635
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2390
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 2834
7 Подъемы на пятках Administrator 2570
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2193
9 Подъёмы на носки Administrator 3089
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2282
11 Разгибания голени сидя Administrator 2740
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 2725
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2166
14 Жим ногами Administrator 2491
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 3786
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 2757
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 2817
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3022
19 Приседания Administrator 8599

Последние комментарии