Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3671
2 Выпады с гантелями Administrator 2727
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3772
4 Махи ногой на полу Administrator 3229
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2636
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 2974
7 Подъемы на пятках Administrator 2759
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2403
9 Подъёмы на носки Administrator 3290
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2457
11 Разгибания голени сидя Administrator 2876
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 3172
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2388
14 Жим ногами Administrator 2720
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 4294
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 2945
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 3119
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3283
19 Приседания Administrator 8944

Читайте краткую Биографию спортсменов - профессионалов!