Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3576
2 Выпады с гантелями Administrator 2605
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3651
4 Махи ногой на полу Administrator 2951
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2521
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 2904
7 Подъемы на пятках Administrator 2645
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2318
9 Подъёмы на носки Administrator 3184
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2369
11 Разгибания голени сидя Administrator 2806
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 2986
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2292
14 Жим ногами Administrator 2622
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 4075
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 2870
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 2974
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3164
19 Приседания Administrator 8790

Последние комментарии