Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3863
2 Выпады с гантелями Administrator 2803
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3870
4 Махи ногой на полу Administrator 3482
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2799
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 3104
7 Подъемы на пятках Administrator 2905
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2487
9 Подъёмы на носки Administrator 3397
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2637
11 Разгибания голени сидя Administrator 3015
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 3456
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2493
14 Жим ногами Administrator 2828
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 4486
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 3051
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 3321
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3438
19 Приседания Administrator 9199

Читайте краткую Биографию спортсменов - профессионалов!