Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3978
2 Выпады с гантелями Administrator 2881
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3960
4 Махи ногой на полу Administrator 3542
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2920
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 3184
7 Подъемы на пятках Administrator 2995
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2553
9 Подъёмы на носки Administrator 3469
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2717
11 Разгибания голени сидя Administrator 3089
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 3533
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2567
14 Жим ногами Administrator 2936
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 4594
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 3130
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 3390
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3604
19 Приседания Administrator 9310

Читайте краткую Биографию спортсменов - профессионалов!