Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3593
2 Выпады с гантелями Administrator 2635
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3692
4 Махи ногой на полу Administrator 3016
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2546
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 2923
7 Подъемы на пятках Administrator 2667
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2336
9 Подъёмы на носки Administrator 3213
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2395
11 Разгибания голени сидя Administrator 2835
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 3042
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2307
14 Жим ногами Administrator 2647
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 4119
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 2890
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 3006
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3191
19 Приседания Administrator 8811

Последние комментарии

Читайте краткую Биографию спортсменов - профессионалов!