Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3751
2 Выпады с гантелями Administrator 2765
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3811
4 Махи ногой на полу Administrator 3356
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2710
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 3029
7 Подъемы на пятках Administrator 2840
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2445
9 Подъёмы на носки Administrator 3340
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2543
11 Разгибания голени сидя Administrator 2939
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 3277
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2445
14 Жим ногами Administrator 2769
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 4385
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 2985
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 3211
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3356
19 Приседания Administrator 9046

Читайте краткую Биографию спортсменов - профессионалов!