Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3708
2 Выпады с гантелями Administrator 2747
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3793
4 Махи ногой на полу Administrator 3294
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2669
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 3002
7 Подъемы на пятках Administrator 2797
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2429
9 Подъёмы на носки Administrator 3323
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2500
11 Разгибания голени сидя Administrator 2906
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 3222
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2419
14 Жим ногами Administrator 2748
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 4343
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 2972
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 3168
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3325
19 Приседания Administrator 8996

Читайте краткую Биографию спортсменов - профессионалов!