Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3970
2 Выпады с гантелями Administrator 2877
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3950
4 Махи ногой на полу Administrator 3537
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2913
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 3180
7 Подъемы на пятках Administrator 2986
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2550
9 Подъёмы на носки Administrator 3466
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2712
11 Разгибания голени сидя Administrator 3085
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 3527
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2562
14 Жим ногами Administrator 2926
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 4586
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 3120
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 3384
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3600
19 Приседания Administrator 9307

Читайте краткую Биографию спортсменов - профессионалов!