Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3656
2 Выпады с гантелями Administrator 2704
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3749
4 Махи ногой на полу Administrator 3186
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2606
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 2961
7 Подъемы на пятках Administrator 2735
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2387
9 Подъёмы на носки Administrator 3269
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2442
11 Разгибания голени сидя Administrator 2862
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 3143
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2362
14 Жим ногами Administrator 2704
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 4248
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 2930
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 3083
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3254
19 Приседания Administrator 8904

Последние комментарии

Читайте краткую Биографию спортсменов - профессионалов!