Тренировка ног


Фильтр по заголовкам
Показывать по
Название Автор Просмотров
1 Выпады со штангой на плечах Administrator 3614
2 Выпады с гантелями Administrator 2661
3 Махи ногой назад в тренажере Administrator 3710
4 Махи ногой на полу Administrator 3089
5 Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком Administrator 2565
6 Махи ногой в сторону (лёжа на боку) Administrator 2936
7 Подъемы на пятках Administrator 2688
8 Подьемы на носки попеременно Administrator 2350
9 Подъёмы на носки Administrator 3229
10 Подьемы на носки "ослиные" Administrator 2420
11 Разгибания голени сидя Administrator 2849
12 Жимы стопами в тренажере Administrator 3079
13 Разгибания ног в тренажере Administrator 2321
14 Жим ногами Administrator 2667
15 Приседания на тренажере "Hack Squat" Administrator 4168
16 Приседания со штангой на груди в тренажере Смита Administrator 2909
17 Приседания в тренажере Смита Administrator 3037
18 Приседания cо штангой на груди Administrator 3205
19 Приседания Administrator 8842

Последние комментарии