Карта сайта
Menu
- Главная||страница
- Новости||спорта
- Упражнения||для развития
- Видео||галерея
- Мистер||Olympia
- Скачать||программы
- Программы||тренировок
Content
Fitness GIRLS
Fitness Girls
- Ava Cowan
- Jennifer Nicole Lee
- Адела Гарсия
- Ами Фадли
- Ванда Хадарин
- Джеми Исон
- Дженифер Хендершотт
- Дженни Линн
- Джина Алиоти
- Дина Аль-Сабах
- Жанна Ротар
- Ингрид Ромеро
- Ирина Веселова
- Кендра Элиас
- Кори Надин
- Лариса Рэйс
- Мари Элизабет Ладо
- Мария Кастро
- Минна Лессиг
- Моника Брант
- Наталия Мело
- Оксана Гришина
- Сюзи Карри
- Тимея Майорова
- Триш Стратус
Fun меню
Высказывания и афоризмы
Игры
jSeblod CCK
Contact Us
MMA
MMA
- UFC 257: пресс-конференция Макгрегора против Порье 2 запланирована на утро четверга.
- UFC подписывает контракт на бой с младшим двоюродным братом Хабиба Нурмагомедова - Умаром.
- Взвешивание Конор МакГрегор против Дональда Серрона UFC 246.
- ВИДЕО: фриковый 'Synthol Kid' Кирилл Терешин раздаёт шлепки в бою MMA!
- Докладываем: Флойд Мэйвезер отменяет возвращение в 2020 году, планы UFC после личных трагедий.
- Конор МакГрегор «очень хорош» в борьбе, говорит Гилберт Бернс.
- Конор МакГрегор бьет старика за то, что он не пьет виски!
- Конор МакГрегор нацелился на коронавирус после смерти тёти: «Что, черт возьми, происходит?»
- Конор МакГрегор о своем будущем после того, как выиграл у Дональда Серроне
- Конор МакГрегор принимает подарок от Дастина Пуарье во время взвешивания.
- Конор МакГрегор сказал, что победит Флойда Мэйуэзера в реванше.
- Конор МакГрегор сломил и выиграл нокаутом в UFC 246: «Я бью их туда, куда они считают, что их нельзя ударить».
- Результаты UFC 257: Дастин Порье, технический нокаут, Конор МакГрегор (видео)
- Роберт Уиттакер опередил Конора МакГрегора в последнем обновлении рейтинга UFC Fight Island.
- Тайсон Фьюри открывает переговоры с шефом UFC о дебюте в MMA
- Тони Фергюсон подписал контракт на бой с Хабибом Нурмагомедовым.
- Хабиб Нурмагомедов провёл "лучшие тренировочные сборы" для UFC 249.
Sistem
О проекте
Поддержка сайта
Strongman
Strongman
- В Исландии Hafthor Bjornsson "Гора " будет пытаться перевезти 501 кг груза.
- Обновление информации о коронавирусе: 2020 год Strongman и пауэрлифтинг, cтатус событий!
- Сюжет о 500-килограммовой тяге Эдди Холла.
- Тор Бьорнссон легко расправляется с весом в 440 кг!
- Хафтор Бьёрнссон рассказывает о предстоящей попытке установления мирового рекорда по дедлифту; сделает ли он 520 кг после 501 кг?
- Хафтор Бьорнссон бросает вызов Эдди Холлу на матч по боксу после того, как побил мировой рекорд в тяге!
- Эдди Холл принимает боксёрский вызов от Хафтора Бьёрнссона.
Бодибилдинг
Девушки
- Айрис Кайл
- Алиси Джонс
- Валентина Чепига
- Викки Гейтс
- Гейл Моэр
- Дайана Кадо
- Дениз Мазино
- Дженнифер МакВикар
- Джина Дэвис
- Джуди Мэй
- Джульетта Бергманн
- Иоанна Томас
- Кайк Эломаа
- Катка Кыптова
- Ким Чижевски
- Клаудиа Монтемагги
- Кори Эверсон
- Кэтти ЛиФранкос-Прист
- Лаура Басс
- Ленда Мюррей
- Леса Левис
- Лиза Аукланд
- Линдси Мулинази
- Лори Боуэн
- Мелисса Деттвилер
- Мелисса Коатес
- Мерал Эртунц
- Моника Мартин
- Николь Болл
- Ребека Армстрон
- Рейчел МакЛиш
- Софи Дукуэтт
- Тоня Кнайт
- Холли Бакола
- Шарон Брунеу
- Шейла Блек
- Шелли Бетти
- Яксени Орикуин
Для новичков
- Жим лежа 180 кг!
- Руки титана
- Самостоятельные тренировки,как соблюдать правила безопасности?
- Стюарт МакРоберт, С чего начать?
- Чем мы отличаемся от профессиональных бодибилдеров!
Мужчины
- Александр Вишневский
- Александр Слободянюк
- Алексей Лесуков
- Арнольд Шварценеггер
- Ахмад Хайдар
- Биг Рами
- Билл Перл
- Боб Перис
- Бренч Уоррен
- Брэндон Карри
- Виктор Мартинез
- Винс Тэйлор
- Григорий Атоян
- Дейв Дрейпер
- Декстер Джексон
- Деннис Вольф
- Деннис Джеймс
- Деннис Ньюман
- Джей Катлер
- Джеймс Льюис
- Дориан Ятс
- Жан Пьер Фукс
- Жоэль Стаббс
- Кай Грин
- Кевин Леврон
- Крис Кормье
- Ли Лабрада
- Ли Прист
- Ли Хейни
- Лу Ферриньо
- Майк Катц
- Майк Матараццо
- Майк Франкос
- Мелвин Энтони
- Мохаммед Беназиза
- Нассер Эль Сонбати
- Олег Жур
- Орвилл Бурк
- Пол Диллет
- Портер Котрелл
- Робби Робинсон
- Ронни Колеман
- Ронни Рокел
- Рулли Винклаар
- Седрик МакМиллан
- Сергей Цикунков
- Сергей Шелестов
- Серджио Олива
- Серджио Олива младший
- Сильвио Самуэль
- Стивен Кукло
- Том Принс
- Тони Фриман
- Уильям Бонак
- Фил Хит
- Флекс Уиллер
- Франко Коломбо
- Хидетада Ямагиши
- Шон Роден
- Шон Рэй
- Эван Центопани
- Эдвард Нун
- Эдди Робинсон
- Юрий Петрович Власов
Видео ролики
Видео ролики
- Amrit Dhaliwal Shoot
- Amy Fadhli
- Arnold Classic 2012 - Бранч Уоррен - 1е место
- Bikini Body
- Bikini Pro Bernadett Matassa
- Bodybuilder Tom Prince
- Dexter Jackson подготовка к Arnold Classic-2012
- Dorian Yates
- FLEX with Mercedes Promo
- Hidetada Yamagishi Mr.Olympia 2011
- Hottest Woman Alive Jelena Abbou!
- Ingrid Romero training
- Jay Cutler and Phil Heath
- Jenna Renee in Cabo
- Jennifer Nicole Lee
- Kai Greene Posing
- Katka Kyptova
- Lina Jade WBFF
- Lindsay Kaye's shoot
- Melvin Anthony
- Mike Matarazzo Mr Olympia 2001
- Muscle Nutrition's Tawna Eubanks
- Oleg Zhur
- Paul Dillett Ironman Pro
- Photo Shoot: Elaine Alden
- Sergey Shelestov
- Tianna Ta in Costa Rica
- Tina Durkin
- Trish Warren, Ava Cowan
- Ава Коуэн фото сессия
- Адела Гарсия Олимпия 2009
- Айрис Кайл
- Александр Вишневский
- Андреа Карвалхо
- Бренч Уоррен
- Брэндон Карри - Mr.Olympia 2011
- Виктор Мартинез
- Винс Тэйлор
- Деннис Вольф Mr.Olympia 2011
- Джен Хендершотт
- Дженни Линн
- Джина Алиоти
- Дина Аль-Сабах
- Дориан Ятс
- Ирина Веселова
- Качая железо
- Кевин Леврон
- Кори Эверсон
- Крис Кормье
- Лариса Рэйс (Larissa Reis)
- Легенда: Bill Pearl
- Ли Лабрада
- Ли Хейни Mr.Olympia 1984
- Лу Ферриньо
- Майк Франкос
- Мерал Эртунц (Meral Ertunc)
- Моника Брант
- Мохаммед Беназиза
- Нассер Эль Сонбати
- Наталия Мело
- Портер Котрелл (Nationals 1991)
- Робби Робинсон видео
- Ролли Винклаар
- Ронни Колеман
- Ронни Рокел (Ronny Rockel)
- Серджио Олива
- Сильвио Самуэль
- Тимея Майорова
- Триш Стратус
- Флекс Уиллер
- Франко Коломбо
- Фрэнк Зейн
- Шон Рэй (Shawn Ray) Мистер Олимпия 1999
- Яксени Орикуин @ 2012 Ms. International
Клипы
- 2Pac - Do For Love
- 2pac Ft. Xzibit - Fight Music
- 2Pac Picture Me Rollin'
- 300 Music Video
- AC DC Big Gun
- Bingo Players - Cry (Just A Little) (Original Mix)
- Eminem - Lose Yourself
- Eminem - You Don't Know
- Fitness sexy girls
- Fort Minor - Remember The Name
- Kanye West - Stronger
- Massive Attack
- One Day As A Lion - "Wild International"
- Roy Jones - Can't be touched
- Roy jones jr - go hard or go home
- System Of A Down - Aerials
- Westside story the game ft 50 cent
- Боевой реп Роя Джонса
Разное
- 'Дейв Дрейпер' Hollywood Story
- 12 Muscle ups
- 28th World Championships
- Backstage @ 2001 Mr. Olympia
- Diana Tyuleneva
- Erika Thompson
- Esibizione Silvia
- Greg Plitt - A Call To Action
- Greg Plitt Cause & Effect Workout Preview
- Hannibal For King
- Kai Green poser 2011
- Kai Greene 2012
- Miss Bikini Project
- MISS BIKINI Project 12
- Never Back Down
- Phil Heath
- Phil Heath's Quest for A Sandow - 9 days Out
- Pump It Up
- Raw Iron
- Ronnie Coleman 2001 Arnold Classic
- Sexy GIRLS
- Trevon Wray
- Video Дана Линн Бейли
- Women's Muscle Power
- Арнольд 2011 девушки
- Бикини Модель
- Бранч Уоррен Мр. Олимпия 2009
- Группа поддержки
- Девушка танцует
- Джей Катлер и Фил Хит тренировка груди - ноябрь 2011
- Зина Руденко. Кардио, диета и жиросжигатели.
- Золотой Орел Том Платц
- Кай Грин гостевое позирование 2010 год
- Качая железо 2
- Лариса Рэйс & Моника Мартин
- Мистер Олимпия 2011 2й день
- Монстры
- Н. Быстрова, 2000 (репетиция)
- Ни дня без спорта
- Предварительное сравнение Шеру Классик 2012
- Упражнения на турнике
- Фитнес девушки
- Шон Роден и Ронни Колеман
Смешное видео
- Muscle Music on You-Tube
- А.Рева - Терминатор
- Алексей Чумаков в качалке!
- Невский дрифт
- Олимпийский юмор
- Спортивные приколы
- Украина имеет талант 4! Андрей Шарапов
- Уральские Пельмени - Качки
- Фитнес тренер
- Фитнес Экстаз
Тренировки
- Christina Vargas part 1
- Christina Vargas part 2
- Female Bodybuilding And Fitness Motivation
- Fitness workout
- Girls training
- Greg Plitt - Sledge Hammer Demolition Workout
- Helmut Strebl
- Helmut Strebl - abs
- Helmut Strebl - бицепсы
- Helmut Strebl - трицепсы
- Helmut Strebl - турник
- Jay Cutler тренирует трицепсы
- Kai Greene - I'll Never be A Weightlifter
- Kai Greene Trains Back with Dorian Yates (Part I)
- Kai Greene Trains Back with Dorian Yates (Part II)
- Kai Greene Trains Back with Dorian Yates (Part III)
- Larissa Reis - плечи
- Larissa Reis worcout
- Lyzabeth Lopez - Training
- Sexy fitness
- Train with Kai Contest - Training Session Part 1
- Train with Kai Greene II
- Ulisses jr. качает пресс
- Алексей Лесуков
- Анастасия Гончарова. Тренировка ног
- Бедра и ягодицы
- Бодифлекс с Грир Чайлдерс
- Бренч Уоррен тренировки
- Грудь. Сведения рук
- Жим гантелей сидя.
- Зина Руденко. Тренировка ног и ягодиц
- Идеальные ноги за 8 минут
- Кай Грин тренировка в Словакии
- Качаем правильно грудь
- Качаем правильно грудь 2 уровень
- Качаем пресс
- Когда делать кардио?
- Лаиса Реис тренируется
- Лучшие упражнения для пресса
- Мастер-класс Михаила Сидорычева
- Обучение с Джиной Trochiano
- Отжимания от пола
- Отжимания с тройным хлопком
- Подтягивания
- Пресс. Подъем туловища
- Приседания
- Программа тренировок.
- Продолжительность тренировки
- Сергей Бадюк и Михаил Сидорычев
- Сергей Бадюк: Всё Включено
- Советы от чемпионки мира
- Спина. Тяга нижнего блока
- Тренировка с Моникой Брант
- Тренировки Криса Кормье в Праге
- Тренировки Ролли Винклаар
- Тренировки с Филом Хитом
- Фитнес-Йога за 10 минут
- Французский жим.
- Шраги
- Ягодицы. Дело к лету! Упражнения
Диеты
Диеты
- Диета для любителей фастфуда
- Диета культуриста. Пост.
- Диета стройности от Мерлин Монро-худей всем телом!
- Диета, как ее понимать.
- Как похудеть в бедрах
- Как похудеть к отпуску
- Как похудеть летом? Эффективные диеты
- Как правильно подобрать диету!
- Кукурузная диета
- Огуречная диета
- Худеем,но грудь сохраняем
- Шоколадная диета
Добавки
Аминокислоты
Витамины
Жиросжигатели
Креатин
Протеин
Углеводы
Журналы онлайн
Журналы онлайн
интервью
интервью
- Джей Катлер и его жизнь
- Крис Кормье и его тренировки
- Ронни Колеман интервью с чемпионом
- Том Платц интервью дома
Йога
Йога
- Всемогущая йога
- Йога для похудения
- Йога для спортсменов
- Йога против целюлита
- Комплекс для практики йоги: Уттхита Триконасана
- Пилатес и Йога : два в одном
- Что такое фитнес-йога?
Календарь соревнований по бодибилдингу, фитнесу
Календарь соревнований
Литература
Литература
- "Выложись и уходи". Майк Ментцер
- "Давай Больше!" Майк Ментцер.
- "Реализуйте свой мышечный потенциал за год!"
- "Тренинг высокой интенсивности." Майк Ментцер
- Агония поражения...
- Здесь надо думать
- Интервью Майка Ментцера журналу Ironman
- Искусство быть атлетом
- Искусство быть человеком
- Как стать... элитой
- Ли Хейни. И тогда я решил растолкать их всех!
- Никогда не говори "никогда"...
- Памяти братьев Ментцеров
- Первые два года
- Первые шаги
- Поверь в себя!
- Последнее интервью Майка Ментзера
- Слава отважным
- Советы Майка Ментцера
- Сокращенный тренинг. Сила, масса и частота тренировок
- Тренировки для начинающих
Массаж
Массаж для здоровья
- Массаж груди: путь к здоровью
- Эротический массаж - искусство удовольствия
- Косметический самомассаж - самомассаж лица
- Массаж от боли в животе
- Массаж с медом - долой целлюлит!
- Массаж-рефлексотерапия ног
- Массаж: как получить максимальную пользу?
- Противопоказания самомассажа!
- Самомассаж
- Самомассаж для активации защитных сил организма
- Тайский массаж, в чем его польза?
- Турецкая баня
- Убираем второй подбородок!
Места для отдыха
Места для отдыха
Мистер Олимпия
Мистер Олимпия
Мотивация
Мотивация
Музыка для тренировок
Музыка для тренировок
- Музыка для тренировок часть 1
- Музыка для тренировок часть 2
- Музыка для тренировок часть 3
- Музыка для тренировок часть 4
- Музыка для тренировок часть 5
- Музыка для тренировок часть 6
Новости
Новости
- Анонс чемпионата Севастополя по бодибилдингу и бикини.
- Кай Грин гостевое выступление на Europa Battle of Champions 2012
- "Arnold Sports Festival 2013"
- "DYNAMIC LADY"
- "Mr. Olympia 2013". Итоги первого дня
- "Американская мечта" часть 2
- "Арнольд Классик Европа 2012" итоги
- "Арнольд Классик" 2012 Состав сборной Украины
- "Джей Катлер Nutrishn"?
- "Золотая осень 2011"
- "Мастерс Олимпия - 2012" - результаты
- "Мистер и Мисс Полтавщина" итоги
- "Мистер Олимпия - 2017". Итоги
- "Мистер Олимпия 2012" ВИДЕО
- "Олимпия-2012" День второй
- "Олимпия-2012" Итоги первого дня
- "Открытый Чемпионат Новосибирска" результаты
- "Серебро" Оксаны Гришиной на "Олимпии"
- "Сила нации"
- "Сила нации" итоги.
- 10 сильнейших женщин, которые когда-либо ходили по Земле.
- 100-летний юбилей Мистера Вселенная -1952
- 1982 Мистер Олимпия Крис Дикерсон скончался в возрасте 82 лет из-за пневмонии.
- 2017 Arnold Classic Australia
- 2017 Arnold Classic Australia РЕЗУЛЬТАТЫ
- 2017 Arnold Classic Europe
- 2017 Arnold Classic результаты
- 2017 ATHLETICS EXPO & Кубок Москвы по бодибилдингу
- 2017 Men’s Physique & Bikini Star’s
- 2019 Fitparade Hungary Pro Результаты и основные моменты
- 2019 Grand Prix Dudushkin Fitness Family — результаты шоу!
- 2020 Arnold Classic Ohio список участников
- 2020 Arnold Sports Festival Europe перенесен на декабрь.
- 2020 Olympia: Classic Physique фото!
- 2020 Арнольд Классик Австралия и Бразилия отложены!
- 2020 Арнольд Классик: Спортсмены всё ещё ждут получения призовых!
- 2021 Arnold Classic в Южной Америке перенесён на октябрь.
- 2021 Atlanta All States Pro Результаты!
- 2021 New York Pro запланирован на 15 мая.
- 2023 Masters Olympia объявляет общий призовой фонд в размере $229 000
- 6-й Открытый чемпионат по натуральному бодибилдингу и фитнесу
- 62 летний Джордж Худ более 8 часов простоял в планке, установив новый мировой рекорд!
- 7x Мистер Олимпия Фил Хит выглядит накаченным в недавнем тренировочном ролике — возвращение на сцену?
- 900 000$ - призовой фонд на mr.Olympia 2012!
- Arnold Classic 2013
- Arnold Classic 25 лет!
- Arnold Classic Africa 2017. Результаты. Триумф Джонни Джексона
- Arnold Classic Africa 2017. Составы участников
- Arnold Classic Australia 2018. Состав участников. Второй камбэк Кевина Леврони!
- Arnold Classic Australia под угрозой срыва из за коронавируса!
- ARNOLD CLASSIC EUROPE 2017, результаты! Биг Рами побеждает
- Arnold Classic Europe в Санкт-Петербурге!
- Arnold Classic South America 2017. Результаты
- Arnold Classic South America – 2017. Предварительный состав участников
- Arnold Sports Festival отложен (сентябрь), точные даты ожидаются на следующей неделе.
- Ashley Kaltwasser чемпионка "Арнольд Классик Бикини - 2014"!
- Australian Pro 2013
- Australian Pro Grand Prix XII
- Branch Warren Classic 2012
- Breon Ansley выглядит огромным в межсезонье!
- Cedric McMillan и FIBO 2013
- Chicago Pro 2013 результаты
- Chicago Pro Show 2012 результаты
- Copa Independencia 2012
- Cкончался Боб Демонтек.
- Europa SupersShow 2012
- European Men Bodybuilding
- EVL’s Prague Pro - 2012
- Fibo POWER 2012
- FIBO POWER 2013
- Flex Wheeler разрушительная потеря мышц в руке после ампутации ноги.
- Fresh Fest - 2013
- GBO назначает новых директоров по всему миру!
- Gold’s Gym был вынужден закрыть более 30 мест из-за коронавируса.
- IFBB California Pro 2019 результаты
- IFBB Elite Pro отстраняет российских и белорусских спортсменов от участия в международных соревнованиях IFBB
- IFBB Europa Show of Champions 2014 Результаты
- IFBB New York Pro 2012
- IFBB New York Pro 2013 - ИТОГИ
- IFBB Optimum Classic 2013 - Результаты!
- IFBB Pro League отменяет все Pro и NPC конкурсы до мая из-за коронавируса.
- IFBB Pro Бодибилдерша Джоанна Томас найдена мертвой, ей было 43 года.
- IFBB Wings of Strength Chicago Pro 2019 результаты
- IFBB World Master's Pro
- IFBB World Master's Pro 2011
- IFBB перенесёт New York Pro 2020 на август!
- IFBB Флорида Бикини ПРО 2011
- Juan Morel женился
- Lee Priest про прогресс Биг Рами на фото: "Все эти фотографии ни черта не значат".
- Masters Olympia 2012
- Mr. Europe PRO 2012 -итоги
- Mr. Olympia 2013 новая категория
- Mr. Olympia 2013 призовые увеличены!
- Mr.Olympia 2017, кто выйдет соревноваться?
- Muscular Development назвал Платца самым популярным атлетом
- National Bodybuilding Championships 2012
- New York Pro 2017, результаты!
- NEW YORK PRO 2017. Официальные составы участников
- NPC USA CHAMPIONSHIPS 2012 результаты
- NPC Питтсбург 2012
- PBW Tampa Pro 2012
- Phil Heath Classic 2013
- PRO-карта Алексея Шабуни
- Roelly Winklaar за 10 недель от Олимпии 2019 года!
- Roelly Winklaar подписал контракт
- Roelly Winklaar показывает чудовищную спину перед предстоящим Arnold Classic
- Ronnie Coleman Classic 2012
- Sheru Classic 2012 будет ярче
- Siberian Power Show – 2019
- Toronto Pro 2013 - Результаты
- Total Recall - Арнольд Шварценеггер
- Universe-2012
- Weekend Olympia 2012
- World Ladies Cup
- «Generation Iron»
- «Olympia Masters Pro 2012»
- «Арнольд Классик Бразилия»: предварительный состав участников
- «Арнольд Классик Европа 2016». Результаты конкурса
- «Атлетикон» официально перенесён на 2021 год, но Дуэйн Джонсон и Дани Гарсия запустят онлайн-версию бесплатно!
- «Биг Рами» Мамду Эллсбиай победитель «Нью-Йорк Про»
- «Гран-при Fitness House 2012»
- «Гран-при Амура»
- «ЖЕЛЕЗНАЯ ЛИГА»
- «Кубок А. Вишневского»
- «Кубок мэра г. Каменск-Уральский» Результаты
- «Легенда продолжается»
- «Мистер Олимпия 2016». Результаты
- «Мистер Олимпия» 2011 – результаты предварительного судейства
- «Мистер Олимпия» 2012
- «Неудержимые 2»
- «Неудержимые-3» и молодые актеры
- «Олимпия-2017». Списки участников
- «Терминатор: Темные судьбы»
- «Фестиваль силы 2011»
- «Фитнес Бомба 2»
- Австралия Про Гран При 2014
- АВСТРАЛИЯ: INTENSE IFBB ACTIVITY IFBB И ПРИЗЫ!
- Александр Слободянюк и «Арнольд Классик» 2012
- Алексей Шабуня - все отлично!
- Алексей Шабуня и Арнольд Классик 2012
- Алексей Шабуня на "Арнольд Классик - 2013"
- Алексей Шабуня о турнире «Arnold Classic 2015»
- Алексей Шабуня пропускает "Арнольд Классик - 2013"
- Алексей Шабуня: борьба будет сложной!
- Алексей Шаев и Арнольд Классик
- Али Имани чемпион мира по версии WFF-WBBF.
- Альберту Беклесу 82 года
- Американская мечта
- Андрей Кухарчук и его планы на будущее
- Андрей Кухарчук и Людмила Дячук победители турнира «Золотая Осень 2011»
- Анонс Mr.Olympia 2013
- Анонс открытого чемпионата Донецкой области
- Арестован Роман Проценко
- Арнольд дал совет Филу Хиту
- Арнольд Классик 2012 таблица участников
- Арнольд Классик 2018. Итоги
- Арнольд Классик 2020 онлайн.
- Арнольд Классик 2020 результаты.
- Арнольд Классик 2020: Финалисты и прогнозы.
- Арнольд Классик Европа 2011
- Арнольд Шварценеггер "Возвращение героя"
- Арнольд Шварценеггер - «Total Recall»!
- Арнольд Шварценеггер - профессор
- Арнольд Шварценеггер - редактор
- Арнольд Шварценеггер выразил дань уважения покойному Дэйву Дрейперу: "Он был одним из моих кумиров".
- Арнольд Шварценеггер делится мыслями о кроссфите, ежедневных тренировках и рутине питания
- Арнольд Шварценеггер дилер по продаже электромобилей!
- Арнольд Шварценеггер и «Терминатор-5»
- Арнольд Шварценеггер и его линия спортивного питания Arnold Series.
- Арнольд Шварценеггер настаивает на бодибилдинге, проверенном на наркотики!
- Арнольд Шварценеггер не был в восторге от тренировочной программы Эдварда Нортона в 90-х.
- Арнольд Шварценеггер носит маску для лица в стиле терминатора, во время езды на велосипеде.
- Арнольд Шварценеггер подвергся нападению на Arnold Classic Africa
- Арнольд Шварценеггер попал в аварию и врезался внедорожником в Toyota Prius
- Арнольд Шварценеггер пранк в спорт зале.
- Арнольд Шварценеггер проблемы с памятью
- Арнольд Шварценеггер сыграл греческого бога Зевса в рекламе BMW IX Super Bowl LVI.
- Арнольду Шварценеггеру 65
- Атлеты без кожи
- Биг Рами выиграл Мистер Олимпия 2020
- Биг Рами делится впечатляющими фотографиями до Арнольд Классик 2020; и говорит, что он улучшился!
- Биг Рами очень экстремально тренируется что бы вернуться ещё лучше - "Я не могу остановиться сейчас".
- Бикини Олимпия 2011
- Бикини Олимпия 2019 года, результаты и призовые деньги
- Битва за статуэтку Сандова в Вегасе
- Бодибилдер попробует диету Конора МакГрегора и план упражнений.
- Бодибилдер Том Принс скончался в возрасте 52 лет.
- Бой века не состоялся
- Большой Рами делает быстрый разворот, и будет состязаться на Арнольд Классик Австралия!
- Большой Рами и его дебют
- Большой Рами рассказывает о выступлении на Арнольд Классик, клянётся "Дать поклонникам то, что они заслуживают" в следующем шоу!
- Большой Рами сокрушительная тренировка с огромными весами!
- Борьба за кубок «Sportline»
- Бренч Уаррен не будет участвовать в «Мистер Олимпия» 2011
- Бренч Уоррен и "Арнольд Классик 2012"
- Бренч Уоррен пропускает Arnold Classic 2013
- Бренч Уоррен раскрывает, планирует ли он снова соревноваться, размышляет о победе над Филом Хитом!
- Бренч Уоррен уничтожитель весов, показывает невероятную физическую форму.
- Брэндон Карри излагает план, как победить Биг Рами и вернуть титул Олимпии в 2021 году.
- Брэндон Карри поделился планами «привнести что-то новое» на Мистер Олимпия 2021 года!
- Брэндон Карри сомневается в способности Биг Рами быть последовательным после победы на Мистер Олимпия 2020 года!
- Брэндон Карри: Биг Рами «большой, но у него есть слабые места».
- Бывший мистер Олимпия Крис Дикерсон страдает от крупного сердечного приступа.
- Великий Юсуп Уилкош скончался в возрасте 71 года.
- Видео Kai Greene демонстрирует нечеловеческую гибкость и жёсткость!
- ВИДЕО: Гостевое позирование Уильяма Бонака на NPC Worldwide William Bonac Classic
- ВИДЕО: Ронни Колеман хочет использовать стероиды по рецепту в бодибилдинге.
- Виктор Мартинез за 4 недели до турнира Arnold Classic 2014.
- Виктор Мартинез в тюрьме
- Виктор Мартинез все еще находится под заключением
- Виктор Мартинез и Mr.Olympia 2012
- Виктор Мартинез и «Нью-Йорк Про 2013»
- Виктор Мартинез освобожден!
- Виктор Мартинез перелом руки
- Виктор Мартинез показал разогретый бицепс и форму
- Виктор Мартинез получает американское гражданство после долгой битвы.
- Виктор Мартинез. Подготовка к Арнольд Классик 2019
- Винс Тейлор - покидает сцену
- Виталий Александров и «АКЕ – 2012»
- Виталий Угольников, он же "Хороший Вито", переходит в NPC.
- Владимир Ван Ли освобожден
- Владимир Сизов и Flex Pro 2012
- Возвращение Ингрид Ромеро из WBFF в IFBB
- Возвращение!
- Возрождение соревнования Ms. Olympia 2020 года уже привлекло внимание Натальи Кузнецовой!
- Вперед, несмотря ни на что!
- Временный уход Ли Приста
- Гостевое позирование Биг Рами на Sheru Classic.
- Гран-при "Витязь"
- Гран-при Австралии XII
- Гран-при Великобритании 2012 - Результаты
- Дана Линн Бейли попала в госпиталь из-за CrossFit
- Декстер Джексон выглядит как суперчеловек в недавнем видео из зала!
- Декстер Джексон выглядит неистово, выполняя приседания, готовясь к Арнольд Классик.
- Декстер Джексон выглядит стройным и похудевшим на недавней тренировки.
- Декстер Джексон делится еще одним своим лучшим бодибилдерским - диетическим рецептом.
- Декстер Джексон заканчивает cтарый спор с Шон Рэем: «Он не мог сделать то, что я сделал»
- Декстер Джексон и его 20-я Олимпия
- Декстер Джексон качает ноги за шесть недель от Арнольда Классика 2020
- Декстер Джексон объявляет, что Олимпия 2020 станет его последним соревнованием.
- Декстер Джексон подготовлен к участию в конкурсе Arnold Classic Australia и Arnold Classic Brazil!
- Декстер Джексон поделился своей здоровой диетой с низким содержанием углеводов!
- Декстер Джексон подтверждает, что он будет участвовать в Олимпии 2020 года.
- Декстер Джексон показывает финальную тренировку спины перед прошедшей Олимпией.
- Декстер Джексон проводит интенсивную тренировку на плечи.
- Деми Бэгби - суперсильная 18-летняя девочка, которая не боится препятствий!
- Деми Роуз Моуби: фитнес детка дня
- Денис Вольф - чемпион "Арнольд Классик - 2014".
- Денис Джеймс возвращается в бодибилдинг
- Денис Серговский о шансах Оксаны Гришиной на «Олимпии-2012»
- Деннис Вольф и его 3-х летний контракт с Amix Nutrition
- Деннис Вольф и его жена станут гражданами США!
- Деннис Вольф пропускает "Арнольд Классик - 2013"
- Десерт Масл Классик 2012
- Детали о деле с изнасилованием и Шон Родене
- Джей Катлер Classic
- Джей Катлер делится своей интенсивной тренировкой на дому!
- Джей Катлер и Mr.Olympia 2012
- Джей Катлер получил травму
- Джей Катлер считает, что должен был победить Ронни Колемана на Олимпии 2001 года
- Джозеф Баэна пробует интенсивные тренировки рук от Майка О'Хёрна.
- Джонни Джексон завершает карьеру своей 13-й «Олимпией»
- Джордж Питерсон III выглядит нереально в преддверии дебюта, в категории 212.
- Для зарегистрированных пользователей
- Дмитрий Голубочкин в Минске
- Дмитрий Яшанькин пропустит Арнольд Кклассик
- ДНК-тест доказывает, что Ронни Колеман - генетический образец!
- Дуэйн Джонсон ведёт эмоциональные разговоры о том, как в первый раз тренировался с отцом.
- Дуэйн Джонсон и терминатор 5
- Дэйв Дрейпер: "Взгляд с другой стороны".
- Дэн Соломон встречается с Каем Грином; Возвращение на Олимпию?
- Европейский онлайн-чемпионат IFBB 2020.
- Жан-Пьер Фукс рассказывает о Гран При Германии 1996 года!
- Журнал Muscle & Fitness возвращается из-за большого спроса!
- И снова уволили - Ли Прист
- Известны суммы призовых «Кубка Александра Вишневского»
- Икона женского бодибилдинга Тоня Найт скончалась в возрасте 56 лет после борьбы с раком
- Информация о состоянии Джона Медоуза после перенесенного сердечного приступа!
- Инцидент с питерским бодибилдером
- Итоги "Musclemania 2012"
- Итоги Арнольд Классик 2015
- Итоги и результаты IFBB Tampa Pro 2019
- Итоги Кубка «Атлантики»
- Итоги турнира - Arnold Classic 2013
- Итоги Чемпионата Мира по версии WABBA 2012
- Итоги"Арнольд Классик Европа 2011"
- Йозеф Баена воссоздает легендарную бодибилдинговую позу от Арнольда Шварценеггера.
- Каждый спортсмен любит себя
- Кай Грин боится лететь в Россию!
- Кай Грин выглядит потрясающе на недавнем фото в интернете!
- Кай Грин выглядит рельефным и проработанным в недавнем видео по позированию.
- Кай Грин готовиться к возвращение на Олимпию 2019 года?
- Кай Грин и Джей Катлер тренируют грудь и трицепс.
- Кай грин и его шедевры
- Кай Грин намекает на возвращение в 2020 году на Мистер Олимпию и батл против Фил Хита
- Кай Грин подписал соглашение с известнейшей голливудской компанией
- Кай Грин получил главную роль в художественном фильме
- Кай Грин приглашен на Мр.Олимпия 2017
- Кай Грин приедет в Москву
- Кай Грин присоединяется к WWE?
- Кай Грин пропустит Арнольд Классик
- Калифорнийский спортзал снова открывается... нарушая закон штата о КОВИД-19.
- Карибы ждут Вас: IFBB DIAMOND CUP Санто-Доминго!
- Карьера Мариуса Доне
- Квалификационная система турнира "Мистер Олимпия" на 2022 год.
- Квалификационный список Олимпия 2020
- Кевин English выбывает
- Кевин Леврон выступит на Arnold Classic Australia
- Кевин Леврони на Арнольд Классик Австралия 2018 года
- Контракт с компанией BEST-BODY
- Крайние пять турниров Мистер Олимпия!
- Крис Бамстед делится своим "любимым упражнением на бицепс", чтобы владеть смертоносным оружием!
- Крис Бамстед делится своими любимыми тренировками на трицепс.
- Крис Бамстед: после победы на Олимпии 2021 года: "Это чертовски здорово..."
- Крис Дикерсон на пути к выздоровлению после сердечного приступа.
- Крис Хемсворт делится своей домашней тренировкой Тора!
- Крутой Арнольд Шварценеггер
- Кубок Александра Вишневского
- Кубок Владивостока
- Кубок Днепра - результаты
- Кубок Омской области 2012
- Кубок Омской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу
- Кубок Урала
- Кубок ЦФО
- Кубок Яшанькина
- Кубок Яшанькина - 2013
- Кубок Яшанькина - 2014
- Кубок Яшанькина 2013 - Результаты
- Культурист десятилетия!
- Культурист Мартин Форд делится домашней тренировкой с фанатами!
- Лайонел Бейеке и квалификация на Олимпию 2013
- Легенда бодибилдинга Декстер Джексон выглядит значительно сдувшимся на недавней фотографии.
- Легенда бодибилдинга Дэйв Дрейпер скончался в возрасте 79 лет
- Легенда НБА Коби Брайант и его дочь погибли в авиакатастрофе - RIP
- Легенда польского бодибилдинга Мирослав Дашкевич скончался в возрасте 60 лет.
- Легендарный Flex Wheeler рассказывает нам о своей второй тренировке после операции.
- Леонид Истомин удачно прооперирован!
- Лесуков готов к борьбе
- Ли Прист (Lee Priest) прооперирован
- Ли Прист осуждает решение по транспауэрлифтингу: "Это нелепо".
- Ли Прист отвечает на комментарии Боба Чичерилло о их неудачном совместном союзе!
- Ли Хейни дает свои прогнозы на Мистер Олимпия 2019!
- Ли Хейни призывает к солидарности в бодибилдинге после самоубийств Люка Сандо и Лоры Басс.
- Ли Хейни: Сегодняшнее поколение бодибилдеров «они больше, но нет качества»
- Любительская «Олимпия-2017» пройдет и в Южной Америке
- М-р Олимпия 2020 состоится в Лас-Вегасе в середине декабря.
- М-р Олимпия квалификационный срок продлен до 29 августа в связи с текущим состоянием дел!
- Марк Уолберг отлично трансформировался, чем смог ошеломить фанатов
- Мастер класс с Дмитрием Голубочкиным
- Милош Шарчев оплакивает смерть своего наставника Адама Янковича.
- Мисc Олимпия 2011
- Мисс фигура Олимпия 2019: результаты и призовые деньги турнира
- Мистер Европа Про 2012
- Мистер и Мисс Олимпия 2012 . Таблица участников
- Мистер Олимпия 2011
- Мистер Олимпия 2011 - голосование
- Мистер Олимпия 2011 – пресс-конференция
- Мистер Олимпия 2011 – специальное приложения для iPhon-а
- Мистер Олимпия 2015
- Мистер Олимпия 2018
- Мистер Олимпия 2019, результаты мужского бодибилдинга и призовые деньги
- Мистер Олимпия 2020: итоги и призовые деньги для всех дивизионов
- Мистер Олимпия 2021: Отчет о предварительном судействе в открытом мужском бодибилдинге
- Мистер Олимпия 2021: предварительный отчет по мужскому бодибилдингу 212
- Мистер Олимпия объявляет о своём намерении продолжать подготовку в соответствии с планом!
- Мистер Олимпия Шон Роден намекает на возможное возвращение в 2020 году!
- Михаил Сидорычев - бодибилдер
- Мр Олимпия 2019 за 6 недель: продажи билетов очень низки!
- Мр Олимпия 2019: полный и окончательный список квалифицированных участников!
- Мр. Европа Pro 2013 - результаты
- Мр.Юниверс 2011
- На «Мемориале Андрея Самойленко»!
- НА РАВНЫХ LIFE с Дмитрием Клоковым, ВЛАСОВ Юрий Петрович
- На фестивале Арнольд Классик не будет зрителей, только спортсмены, из-за коронавируса.
- Награды нашли своих героев
- Названы главные фавориты конкурса «Мистер Олимпия-2021»
- Наталья Кузнецова выглядит нечеловечески, делая вакуум.
- Наталья Кузнецова делится невероятной трансформацией в элитный бодибилдинг!
- Наталья Кузнецова показывает необыкновенно массивные квадрицепсы.
- Недавнее фото Виктора Мартинеза.
- Нели Цышкевич нацелилась на «Арнольд Классик» 2012
- НОВОСТИ с Арнольд Классик 2017
- Новые правила Олимпии Mr.Olympia
- Новый год в качалке!
- Нордик Про – 2014
- О результатах «Шеру Классик» 2011
- Обнародованы правила квалификационной системы Мистер Олимпия на 2021 год!
- Обновленный список квалификации Олимпии 2019 года для каждого дивизиона
- Огромный Уильям Бонак перед Олимпией 2019 года
- Оксана Гришина вернётся на Mr. Olympia 2020 г.
- Оксана Гришина победительница Arnold Classic 2016
- Оксана Гришина посетила выставку SN pro Expo
- Оксана Гришина – победительница «Арнольд Классик 2014» среди профи!
- Оксана Павлова и Арнольд Классик
- Олимпия 2019 года увеличит денежные призы женщин, 8 победителей дивизиона будут коронованы!
- Олимпия 2019 года: отчёт о мужском открытом бодибилдинге - основные моменты, фото
- Олимпия 2019 Классик физик, результаты ипризовые деньги
- Олимпия 2021 года запланирована на 7-10 октября в Орландо, Флорида!
- Олимпия-2020: отчёт по бодибилдингу среди мужчин - фото основных моментов.
- Он обязан пройти квалификацию - Боб Чичерилло про Кай Грина
- Осужден за торговлю стероидами
- Открытое Первенство и Кубок МО - итоги
- Открытые областные соревнования в Витебске
- Открытый Кубок Киева
- Открытый Кубок НАК РФ 2011 итоги
- Открытый Кубок Харькова - рузультаты
- Открытый турнир - Люберцы
- Открытый чемпионат Запорожской области & Богатырь-классик 2013
- Отчет Арнольд Классик 2017 Фитнес
- Павел Кириленко
- Памятник при жизни Жан-Клоду Ван Дамму
- Патрик Мур тренируется с Филом Хитом в подготовке к Арнольду Классик
- Патрик Шварценеггер весь в отца
- Питерский атлет и Mr.Univers
- Планы на осень Сергея Шелестова
- Победа Алексея Шабуня на FIBO 2012
- Победитель Арнольд Классик 2021 Ник Уокер выглядит отлично и готов хоть сейчас выйти на подиум.
- Поздравляем Арнольда Шварценеггера с 72-летием!
- Поколение Железа 3
- Популярность бодибилдинга
- Президент IFBB Pro Джим Манион выступил с заявлением по делу Шона Родена
- Преимущества приготовления пищи дома!
- Пресс - релиз
- Прикол от Шварценеггера
- Промоутеры "Арнольд Классик" опровергают обвинения в том, что призовые деньги не были выплачены.
- Разбитый горем Арнольд Шварценеггер реагирует на смерть Франко Коломбо
- Расписание событий на турнире Мистер Олимпия 2012
- Результаты "Yamamoto Pro Cup IFBB 2019" IFBB 2019
- Результаты "Мистер Олимпия 2022" во всех дивизионах
- Результаты 2019 Dennis James Classic Germany
- Результаты Arnold Classic 2016
- Результаты Arnold Classic 2019
- Результаты Arnold Classic Brasil 2013 PRO
- Результаты Europa Show of Champions 2013
- Результаты Europa Super Show 2012
- Результаты FIBO Pro 2012
- Результаты IFBB 2019 Japan Pro
- Результаты IFBB Europa Dallas 2019
- Результаты IFBB Europa Битва чемпионов 2012
- Результаты IFBB New York Pro 2021
- Результаты IFBB Omaha Pro 2019
- Результаты IFBB Sheru Classic 2016
- Результаты OLYMPIA AMATEUR EUROPE 2014
- Результаты Olympia Weekend 2014
- Результаты PBW Tampa Pro 2012
- Результаты Арнольд Классик 2012
- Результаты во всех дивизионах "Мистер Олимпия 2021"
- Результаты женского фитнеса Мистера Олимпия 2021 и денежные призы
- Результаты женской Physique Олимпии 2019 и призовые деньги
- Результаты и фотографии: 2019 NABBA Universe
- Результаты Мистер Олимпия 2011 – победа Фил Хита
- Результаты мужской Олимпии 2019 года, категория 212, призовые деньги
- Результаты фитнес Олимпии 2019 года и призовые деньги
- Результаты: 2019 IFBB Romania Muscle Fest Pro
- Рич Пиана умер
- Робби Робинсон и его книга
- Ролли Винклаар попал в аварию
- Ронни Колеман говорит, что его тело было «пропорциональнее» Биг Рами!
- Ронни Колеман на IFBB Pro World Masters Championships 2011
- Ронни Колеман объяснил, как он почти прекратил заниматься бодибилдингом после того, как проиграл Lee Priest.
- Ронни Колеман поделился в интернете информацией своего послеоперационного периода.
- Ронни Колеман предсказал победу на Олимпии-2019
- Ронни Колеман рад, что у него есть свой спортзал прямо сейчас!
- Ронни Коулман: Сегодняшние бодибилдеры "Не попали бы в пятерку лучших" в 90-х.
- Россия получает 4-летний запрет на участие в Олимпийских играх и международных играх от ВАДА
- Россиянка выиграла две медали на чемпионате Европы по бодибилдингу и фитнесу!
- Сакраменто-Про 2011
- Самсон Дауда — НОВЫЙ чемпион Arnold Classic среди мужчин 2023 года
- Самсон-35
- Саша Браун и ее планы
- Седрик МакМиллан демонстрирует безумную физическую форму перед FitParade Pro 2019.
- Седрик МакМиллан победитель FIBO Power 2013
- Семинар Кая Грина в Москве
- Сергей Бадюк и его программа- закрыта.
- Сергей Базаров о ближайших стартах
- Сергей Палкин примет участие в Arnold Classic Europe
- Сергей Спиченков МСМК по бодибилдингу
- Сергей Шелестов и Olympia Masters 2012
- Серджио Олива младший собирается вернуться в 2020 году на "Арнольд Классик".
- Серджио Олива-младший нападает на хейтеров, которые смеялись над ним за поражение на Чикаго Про!
- Сильвестр Сталлоне и Брюс Уиллис разругались!
- Сильвестр Сталлоне против насилия
- Скончался Даллас МакКарвер
- Скончался Джордж Петерсон
- Скоро выйдет фильм про Джо Вейдера
- Скоро на экранах - "Mr. Olympia"
- Смогут ли Фил Хит и Кай Грин выступить на Олимпии-2019?
- Сможет ли Брэндон Карри выиграть «Мистер Олимпия» в 2019 году?
- Смотрите тренировку Декстера Джексона перед Arnold Classic 2020
- СМОТРИТЕ: Фил Хит демонстрирует сумасшедший прогресс после тренировки!
- Советы по домашнему тренингу от президента IFBB Рафаэля Сантохи.
- Специальное приглашение для Кая Грина на Мистер Олимпия 2019
- Список спортсменов прошедших квалификацию на Олимпию 2021
- Список участников "Арнольд Классик - 2017"
- Список участников Mr.Olympia 2014
- Список участников, прошедших квалификацию на М-р Олимпия 2020
- СРОЧНЫЕ НОВОСТИ: Про бодибилдер Luke Sandoe скончался.
- Старейшему атлету планеты - 100 лет
- Стив Кукло победитель Arnold Classic Brazil 2014
- Стивен Бурк уходит
- Сюрпризы на Arnold Classic 2013
- Тампа Про 2013 - результаты.
- Танк Арнольда Шварценеггера
- Токийская Олимпиада Официально отложена на 2021 год.
- Турнир "Мистер и Мисс Полтавщинa"
- Турнир - Loaded Cup 2013
- Турнир по бодибилдингу «Карпатские Казаки»
- Турнир по натуральному бодибилдингу
- У Mosquera Rubiel самая невероятная шея, которую ты когда-либо видел.
- У Ронни Колемана есть спортзал за 200 000 долларов, который стоит дороже, чем его дом.
- Ужесточение отбора на Олимпию
- Умер актер из фильма «Варвары» Дэвид Пол.
- Умер олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Юрий Власов.
- Уроки домашнего фитнеса от Жан-Клод Ван Дамма!
- Ушел из жизни Джо Вайдер
- Ушел из жизни Нассер Эль Сонбати
- Фил Хит - "Мистер Олимпия 2012"
- Фил Хит - «2013 MR.OLYMPIA»!
- Фил Хит дразнит Декстера Джексона за то, что ему исполнилось 50 лет сегодня!
- Фил Хит интервью FLEX
- Фил Хит о Кае Грине после турнира Мр. Олимпия 2013
- Фил Хит подтверждает, что он не участвует в Олимпии 2019
- Фил Хит только что объявил о своем уходе из бодибилдинга?
- Фил Хит требует больше денег для бодибилдеров!
- Фильм "Один выстрел"
- Фильм «Звезды о легенде, Сергей Шелестов».
- Фитнес Олимпия 2011
- Флекс Льюис хочет попасть на «Мистера Олимпию», организаторы определились с критериями отбора на турнир.
- Флекс Про 2012
- Флекс Уиллер после хирургического вмешательства и ампутации ноги
- Флексу Уиллеру частично ампутировали ногу!
- Формирование состава сборных
- Франко Коломбо - 71
- Хади Чупан уже начал подготовку к Mr. Olympia 2021.
- Хорватский бодибилдер Александр Срдок скончался в 35 лет.
- Хуан Морель рассказал о победе на Арнольд Классик
- Чемпионат Гродненской области по бодибилдингу и бодифитнесу
- Чемпионат России итоги
- Чемпионат Рязани и Рязанской области по бодибилдингу и фитнесу.
- Чемпионат Рязани по Бодибилдингу
- Чемпионат Тверской области
- Чемпионата мира IFBB в Мумбаи
- Чемпионаты Европы (отбор)
- Чемпионка Арнольд Классик Европа
- Чемпионка по бодибилдингу и ее программа тренировок
- Шанель Рене объясняет правду о смерти Рича Пиано.
- Шварценеггер и Кличко померялись бицепсами
- Шварценеггер посетит Тулу
- Шеру Классик - 2012
- Шеру Классик 2011
- Шеру Классик 2012 победа Фил Хита
- Шеру Классик 2012 таблицы участников
- Шон Роден "Все еще в режиме подготовки" к Олимпии 2019
- Шон Роден и Флекс Льюис продлили контракты
- Шон Роден не сможет участвовать на Арнольд Классик в 2020 году.
- Шон Роден признает себя невиновным
- Шон Роден прошел два теста на детекторе лжи в отношении обвинения в изнасиловании
- Шон Рэй намекает на появление Фила Хита на Олимпии 2019
- Шоу звезд Российского бодибилдинга
- Эмоции Декстера Джексона во время обсуждения его выхода на пенсию после Олимпии 2020!
- Юань Херонг выглядит как настоящий Чун Ли в недавнем видео!
Остальные виды спорта
Бег
Велоспорт
Водные виды
Кроссфит
Лыжные виды
Сноуборд
Питание
Все о питании
- 10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне.
- 10 способов поддерживать себя в форме
- 8 несьедобных вещей,которые мешают худеть!
- 8 продуктов для женской красоты
- Вегетарианство и культуризм
- Выведение жира из тела бодибилдера
- Выводим шлаки
- Готовим дома на карантине!
- Жир может помочь нарастить мышцы
- Мера воды:сколько нужно пить?
- Методика питания часть I
- Методика питания часть II
- Методика питания часть III
- О пользе киви
- О спортивном питании
- Овощной салат с тунцом
- Правильное питание после тренировки
- Роль протеина в организме
- Самые полезные продукты
- Сколько раз в день надо кушать
- Спортивное питание
- ТОП-10 продуктов для роста мышц
- Четыре ошибки на кухне при наборе массы
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
Для ДОМА
Для ЖЕНЩИН
Для начинающих
- Двухдневный сплит для новичков
- Для наращивания массы грудных мышц
- Как накачать грудь!
- Программа тренировок для начинающих. Вводящая.
- Программа тренировок по бегу
- Тренировка всего тела для начинающих
Растяжка
Стретчинг
- 26 упражнений на растяжку
- Бодифлекс
- Как правильно делать растяжку
- Как сесть на шпагат
- Люби свое тело – стретчинг тренировки!
- Пилатес - как повысить стрессоустойчивость организма
- Пилатес делает стойку
- Растянуться на всю катушку
Реклама на сайте
Реклама на сайте
Рецепты
Рецепты
- Летние рецепты: Салат Табуле
- Окрошка на кефире Молодость и Здоровье
- Йогуртовая панна котта с белым шоколадом
- Молочный возбуждающий коктейль"Лучше чем секс"
- Паста с песто и томатами
- Салат с клубникой и спаржей
- Чем позавтракать на бегу: 5 оригинальных идей
Советы девушкам
Советы девушкам
- Женственность и бодибилдинг
- Немного о бодибилдинге
- Питание-фитнес
- Проблемные области
- Упражнения дома
- Фитнес-гигиена
Спортивный софт
Спортивный софт
Статьи
Активный отдых
- Самый легкий способ стать стройной
- Десять популярных заблуждений о туризме
- Избавляемся от усталости в жару
- Как сделать отдых интересным?
- Как сделать отличные снимки во время отпуска
Здоровье
- Лечимся клубникой
- Что лечат наши любимые цветы?
- 10 заповедей вечной молодости
- Бессонница
- Витамин Е помогает суставам
- Гимнастика для лица!
- Гимнастика для молодой кожи лица
- Инфаркт в 20 лет
- Как визуально скрыть недостатки лица?
- Как дышать с пользой для ума и дела?
- Как избавиться от двойного подбородка?
- Как убрать морщины?!
- Как укрепить сосуды?
- Какие упражнения опасны для здоровья?!
- Мифы и правда о старении!
- О пользе и вреде пива
- О чем говорят ногти?
- Почему артериальную гипертонию называют «тихим убийцей»?
- Рецепты средств для снятия усталости ног
- Сауна и бодибилдинг
- Секрет долголетия
- Силовые тренировки и зрение
- Спорт и беременность
- Тренировки и здоровье
- Холодный душ после тренировки?
- Чай и кофеин полезен!
- Что делать, если вы постоянно чувствуете себя усталой?
- Что нельзя беременным!
Статья на главную
Тренировки звезд
- Брэд Питт тренировка и диета
- Кристиан Бэйл
- Марк Уолберг
- Программа тренировок Дуэйн Джонсон
- Программа тренировок Хью Джекмана
- Пять секретов идеального тела от Криштиану Роналду.
- Роберт Дауни-Младший
- Том Харди
- Тренировка Криса Хемсворта - тренировка с Богом грома.
- Тренировки актёра Генри Кавилла для роли Геральта.
Трицепсы
Упражнения для трицепса
- Жим к низу в блочном тренажере
- Жим книзу одной рукой обратным хватом
- Жим штанги узким хватом лежа
- Разгибание руки с гантелью из-за головы
- Разгибания руки с гантелью в наклоне!
- Французский жим EZ-штанги сидя
- Французский жим в тренажере сидя
- Французский жим лежа
Упражнения
Для бицепсов
- "Руки титана"Стюарт МакРоберт
- Концентрированный подъем на бицепс
- Молоток
- Подъем EZ-штанги на бицепс в скамье скотта
- Подъем гантелей на бицепс в скамье Скотта
- Подъем гантелей на бицепс сидя
- Подъем на бицепс в блочном тренажере стоя
- Подъём штанги на бицепс стоя
- Подъемы гантелей на бицепс стоя
- Подъемы штанги на бицепс обратным хватом
- Сгибание рук на бицепс в кроссовере
Для грудных мышц
- Жим лежа
- Жим лёжа вниз головой
- Жим лёжа узким хватом
- Жим на наклонной скамье
- Жим от груди в тренажере сидя
- Отжимания на брусьях
- Пулловер
- Разведение гантелей лежа
- Разведение гантелей на наклонной скамье
- Сведение в кроссовере через верхние блоки
- Сведение в кроссовере через нижние блоки
- Сведения в тренажере Peck-Deck
Плечевой пояс
- Вертикальные тяги
- Жим Арнольда
- Жим гантелей сидя
- Жим из за головы сидя
- Жим с груди сидя
- Отведение на блочном тренажере стоя
- Подьем гантелей вперед попеременно
- Разведение рук в стороны в наклоне
- Разведения в тренажере Peck-Deck
Упражнения для ног
Тренировка ног
- Выпады с гантелями
- Выпады со штангой на плечах
- Жим ногами
- Жимы стопами в тренажере
- Махи ногой в сторону (лёжа на боку)
- Махи ногой на полу
- Махи ногой назад в тренажере
- Махи одной ногой в сторону с нижнего блоком
- Подъёмы на носки
- Подъемы на пятках
- Подьемы на носки "ослиные"
- Подьемы на носки попеременно
- Приседания
- Приседания cо штангой на груди
- Приседания в тренажере Смита
- Приседания на тренажере "Hack Squat"
- Приседания со штангой на груди в тренажере Смита
- Разгибания голени сидя
- Разгибания ног в тренажере
Упражнения для спины
Качаем спину
- Вертикальная тяга блока обратным хватом
- Вертикальная тяга блока широким хватом
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере
- Наклоны вперед со штангой на плечах
- Подтягивания
- Пуловер в блочном тренажере стоя
- Разгибание спины
- Становая тяга
- Тяга гантели (блока) одной рукой в наклоне
- Тяга к поясу лежа
- Тяга нижнего блока на тренажёре сидя
- Тяга Т-грифа (Т-штанги)
- Тяга штанги в наклоне обратным хватом
- Тяга штанги к подбородку (Протяжка)
- Шраги
- Шраги со штангой за спиной
Фармакология
Аминокислоты, путь к массе
Литература о фармакологии
О чем молчат бодибилдеры
- Арнольд Шварценеггер и его химия
- О чем умалчивают бодибилдлеры
- Употреблял ли Арнольд Шварценеггер стероиды?
Оксандролон для женщин
Списки препаратов
Фармакология
- Хорионический гонадотропин
- Аптечные препараты для бодибилдинга
- Как бороться с Дека-Дик?
- Метан + Дека
- Синтол - что это?
- Стероиды и возраст
- Стероиды и печень
- Что такое стероиды?
Фармакология и секс
Фитнесс
Фитнес тренировки
- 6 видов фитнеса для проблемных зон!
- 6 упражнений для красивых ягодиц
- 8 упражнений для идеальных ног и ягодиц
- Всю жизнь в форме 25, 35 и 45 лет
- Готовим фигуру к пляжу: 7 упражнений
- Держим мышцы рук, плеч, спины и груди в тонусе!
- Как проснуться легко? Порхаем и улыбаемся!
- Пять упражнений для... удовольствия!
- Скакалка: комплекс на неделю
- Спорт и лень: кто победит? Личный опыт
- 10 заповедей тренинга рук
- 20 минут спорта
- 5 горячих пляжных упражнения
- 7 упражнений для женской груди
- 8 упражнений от гуру фитнеса Джейн Фонды
- 8 хитростей, как подтянуть живот
- Hовые ягодицы за 4 недели (уникальный и простой комплекс)
- Powerball - игра в фитнес
- Pump It Up - Burn It Lose It
- Бег трусцой в качестве здорового образа жизни
- Выбираем тренажер для дома
- Гимнастика с фитболом!
- Женщины и спорт несовместимы?
- Здоровое равновесие
- Здоровый образ жизни - пеший ход
- Как выбрать идеального тренера
- Как заставить себя заниматься спортом?
- Как побороть скуку?6 советов для тех,кто занимается фитнесом!
- Как получить пользу от кардиотренировок?
- Как правильно тренироваться с гантелями?
- Как привести в порядок тело,не навредив здоровью?Лучшие упражнения
- Какие 7 правил помогут бегать с пользой для здоровья?
- Какую спортивную одежду выбрать?
- Кардиотренировки:самые распространенные ошибки!
- Качаем пресс!
- Комплекс упражнений от Леди ГаГа
- Красивая попка...как сделать
- Мокрое дело
- Не можешь заставить себя заняться фитнесом?
- Новые упражнения для пресса и ягодиц
- О пользе физических нагрузок
- Пляжный отдых и фитнес
- Подъем Фитбола ногами
- Полезные привычки для стройности
- Польза беговой дорожки
- При регулярных нагрузках калории сжигаются в состоянии покоя
- Прививка от лени
- Проверьте, в какой Вы форме!
- Программа для укрепления сердца и сжигания жира
- Самостоятельные тренировки,как соблюдать правила безопасности?
- Скакалка
- Скакалка, пупырки или йога? Домашние тренировки
- Со знанием тела
- Талия и выше
- Тренер по фитнесу (Фитнес-инструктор)
- Упражнения для бюста
- Упражнения для красивых рук
- Упражнения для плоского живота
- Упражнения для подтяжки и укрепления груди
- Упражнения для ягодиц
- Утренние тренировки для похудения
- Фитнес для беременных - что можно и что нельзя!
- Фитнес для занятых
- Фитнес дома
- Фитнес на диване
- Фитнес-балет вместе с Натали Портман
- Худеем за 3 месяца:диета и упражнения
- Экспресс комплекс для всех типов фигур
Юмор
Юмор
Свежие теги:
Последние комментарии
-
Гостевое позирование Биг Рами на Sheru Classic.
Биг Рами самый уродливый Мистер Олимпия в истории! -
Гостевое позирование Биг Рами на Sheru Classic.
Интересный сайт. -
Легенда бодибилдинга Декстер Джексон выглядит значительно сдувшимся на недавней фотографии.
Кевин Леврон вообще как обычный, никогда не подходивший к штанге пацан!