Печать
27
Январь
2012

Самые новые шаблоны Joomla на нашем сайте.
Красивые Шаблоны Joomla 2.5
Крис Кормье и его тренировки


После пропущенной по болезни Олимпии 2003 и угнетающего 7-ого места на «GNC Шоу Силы» Крис Кормье вернулся с новыми силами и готов побороть всех соперников на Арнольд Классик 2004.

Всем пессимистически настроенным болельщикам он хочет напомнить, что до сих пор является признанным опытным бойцом, у которого за спиной 61 профессиональное состязание, и 10 профессиональных побед.

Так что не стоит его слишком рано списывать со счетов. Он до сих пор готов любому показать, на что он способен. Он настроен решительно, и никто не должен воспринимать его несерьезно. А вот как отвечал на наши вопросы сам «настоящий гигант» Крис Кормье.

Итак, как проходит твоя подготовка к «Арнольд Классик 2004»?

Лучше, чем никогда. Я на самом деле настроен на полную выработку, на обеспечение успеха моей карьере, и на то, чтобы стать лучшим культуристом всех времен.

Знаешь, я счастлив, что достиг такого уровня физически и психологически как раз к началу подготовки к Арнольд Классик. Об остальных шоу я тоже подумываю.

Я не мог больше медлить с достижением такого уровня концентрации. На этот раз ничто меня не остановит, потому что я никому не позволю мне препятствовать.

Даже если у меня возникнут проблемы, я не собираюсь отказываться от поставленных мной перспектив. Что для меня сейчас имеет самое большое значение? Моя карьера и работа.


Ты что-нибудь изменил в своей жизни при подготовке к «Арнольд Классик» в этом году?

Да, много чего изменилось. Я всем занимаюсь загодя и основательно. Это моя установка на это шоу. Я нахожусь в зале по 24 часа в сутки, 7 раз в неделю. Я самый последовательный профессионал в Gold’s Gym Venice на настоящий момент. Сейчас я постоянно тренируюсь с Чарльзом Глассом. Он все время дает мне фору. Приятель, он на самом деле не позволяет мне расслабиться. И это дает мне стимул достигать все больших результатов. Знаешь, всегда просто работать самостоятельно и реализовывать только 90% своего потенциала, но для того чтобы добиться всего, что мне необходимо для победы на шоу, нужно вырабатывать все 100% своих возможностей. Так что мне не трудно достичь определенного уровня подготовки самостоятельно. Но если ты хочешь чего-нибудь большего, нужно работать до предела сил, в зоне 90-100%. Чарльз дает мне много полезных советов, и я усвоил от него много новых упражнений, которых раньше в течение многих лет не использовал из-за моих травм и проблем с поясницей и коленями. А теперь я могу эти упражнения выполнять. Чарльз знает так много упражнений, которые не наносят тебе травм, что можно работать, совершенно не испытывая боли.

В этом году ты снова работаешь с Чадом Николсом?

Да, впервые Чад так много времени уделяет проработке моей диеты, раньше со мной он так напряженно не работал. До этого, мне вообще кажется, что он мне практически не помогал, или я не следовал его советам. Это была не Чада вина. Мне кажется, что он просто ждал, пока я физически и психологически достигну определенного уровня, которого он от меня хотел или что-то в этом роде. Не важно в чем причина, но мы все работаем вместе и довольны собой. Я, Чад и Чарльз и это замечательно.

Они работают со мной над повышением моей мышечной массы до уровня, до которого я еще не доходил. Обычно, когда я начинаю готовиться к шоу, я вешу примерно 267 фунтов и во время подготовки набираю еще 20 фунтов. Я держу вес в 280 фунтов в течение примерно недели, и затем постепенно снижаю его до 250 фунтов. Из-за того, что я начинал свою диету при таком легком весе, я никогда не имел такого объема крови и всего необходимого, для того чтобы поддерживать высокое давление и иметь густую кровь в моем организме. А в этот раз мне удалось набрать 290 фунтов, и в течение полутора месяцев я поддерживал этот вес на моих тренировках. Сейчас я примерно вешу 280 с лишним фунтов. Я также постепенно избавляюсь и от своего жира. В начале моей диеты у меня было чуть больше 7% жира, а теперь осталось всего 4,9%. Я не особо беспокоюсь о необходимом уровне жира, мне важно только то, что с каждой неделей мои микрометры становятся все тоньше и тоньше. И то, что с каждой неделей я достигаю результатов по корректировке объема жиров в моем организме и при этом не теряю своей мускулатуры. Я точно в этом году буду весить около 260 фунтов на Арнольд Классик, в то время как в прошлом году я весил 243 фунта.

Что ты думаешь о своих шансах на «Арнольде»?

У меня те же шансы, что и у остальных. Я очень собран психологически и физически, я нахожусь сейчас в своей лучшей форме. Мне кажется, при такой комбинации никто не может воспринимать меня несерьезно. А те, кто сомневается в моих способностях, пусть знают, что я настроен решительно. Неприятно осознавать, что люди перестали в тебя верить только после одного неудачного выступления и это после такого пути воина, который я прошел в своей жизни. Я не из тех, кто будет сидеть, сложа руки, когда про него говорят, что больше в него не верят. Я всем покажу, кем являюсь на самом деле и из чего я сделан, насколько упорно я могу работать, каким опасным соперником я буду в этом году, и какое у меня великолепное тело.

В каких шоу ты собираешься участвовать?

В Арнольд Классик и Australian Pro. Возможно в San Francisco. Что касается Ironman, мне нечего на этом шоу доказывать, ведь я достаточно много раз там выигрывал. Главный приз для меня – это победа на Arnold Classic. Я хочу победить на Arnold Classic, и это не конечная моя цель в жизни. Я на самом деле счастлив, что занимаюсь тем, чем должен по своему мнению заниматься.

Рад за тебя. Вспомним снова Олимпию. Почему ты не участвовал на Олимпии 2003?

Ну, давай представим, что ты готовишься к шоу. У тебя есть 7 дней на подготовку. Я был болен уже за несколько недель до шоу. Если ты готовишься к шоу, ты должен быть к нему готов уже за 2 недели до представления. Ты должен быть готов и отправиться на шоу. В тот раз я начал готовиться позже того срока, который себе наметил, и каждую неделю должен был приводить себя в такое состояние и форму, чтобы хотя бы выглядеть достойно. Так что большинство времени я провел на больничном с гриппом, который распространился на всей территории, где я тренировался. Все кого я знал, подхватили эту инфекцию. 4 из семи дней перед Олимпией я вообще ничего не пил и не ел, потому что меня постоянно тошнило. А эти дни мне были нужны для последних приготовлений к шоу, для загара, репетиций на позирование, последних тренировок в спортзале. Вместо этого я все время провалялся в постели, как раненый пес. В своем воображении я уже боролся с Ронни, Джеем и остальными парнями. Но в таком состоянии, в каком я в тот момент находился, я просто не смог бы дать им достойный отпор. Это был бы не я. Как я мог пойти на состязание, зная, что не смогу быть достойным соперником? Я похудел на 20 фунтов. Как мог я бороться за приз в таком истощенном состоянии? Передо мной был выбор – либо совершить самоубийство, которое совершали парни в прошлом до меня, либо принять участие в соревновании на следующий год. Я посчитал бесполезным идти на риск.

Заслуженный я воин или нет? Ты на самом деле думал, я решусь на провал на Олимпии? Я участвовал в 61 шоу. Я никого не боюсь на сцене. Но если бы я знал, что могу выступить достойным соперником и выглядеть на сцене хорошо, я бы принял бы участие в соревновании. Я усиленно готовился к шоу, и моя неспособность участвовать была для меня большим разочарованием. Если бы я себя хорошо чувствовал, я легко оказался бы на высоте. Я очень долго держался в шестерке лидеров. Но это была не главная моя цель. Я всю жизнь был на высоте. А что касается денег, если бы в них было дело, я бы стал профессиональным футболистом.

Что ты чувствовал, заняв на шоу GNC седьмое место? Ты давно до такого уровня не опускался.

На шоу мне открыли глаза. Мне кажется, я был в своей худшей форме. Я совсем не имею в виду, что был мертв. Я не собирался выигрывать шоу, я даже не собирался попасть в тройку лидеров, так что, не все ли равно на шестом я месте или на седьмом. Даже после того, как я занял место за Дарремом Чарльзом, кто может сомневаться в моей карьере и в том, насколько я хорош в качестве культуриста, на что я способен и каких целей собираюсь добиться. Я знал, что не смогу победить, и мне даже неудобно было участвовать в состязаниях, но у меня был подписанный мною контракт, и я должен был выполнить его условия. Я снова вернусь, как раз в нужный ранг на Аrnold Classic. Расслабься, все это ерунда. Я удивился, что вообще не занял последнее место на том шоу, вспоминая, в каком состоянии я тогда находился. Это было мое самое худшее шоу. Если ты не можешь побить меня, когда я нахожусь в своем самом худшем состоянии, что о таких культуристах вообще можно сказать? Ну же, я вышел на сцену в своем самом худшем состоянии, которое у меня когда-либо было, и все равно смог обойти некоторых моих соперников.

Я слышал, ты не собираешься участвовать в вечеринке после Arnold Classic?

Да, это так. Я просто больше не хочу во всем этом участвовать. Мне кажется, что в этом году у меня есть шанс стать на самом деле лучшим культуристом. И я думаю, что с вечеринками пора завязывать.

Но я видел тебя на вечеринке после Олимпии 2003.

Ну, мы договорились с Крейгом, что я пойду, и сдержал свое слово. А что мне оставалось делать? В то же время устраивали и другую вечеринку, и это была для меня большая проблема. Парень, который устраивает вечеринки, мой друг, так что каждый год с этими вечеринками неразбериха случается. Я смог пойти на вечеринку, потому что уже мог встать с постели, но не в том состоянии, чтобы соперничать с лучшими культуристами мира. У меня был уговор насчет вечеринки, так что разве должен был я отказаться и остаться дома? То, что я не был госпитализирован и не лежал в постели не означает, что я не мог выйти из своей комнаты. О чем разговор? Кто же хочет оставаться дома, когда он находится в Вегасе?

И что, ты хорошо развлекся на вечеринке? А на танц - пол выходил?

Что? Нет, ничего подобного. Я там был с Моникой. Ты же там меня видел. Разве ты меня хоть раз заметил рядом с танцевальной площадкой? Я просто там прогуливался, как и остальные. И откуда ты такие слухи рождаются?

Моника. Как Моника?

В данный момент, я концентрируюсь исключительно на моей карьере. Сейчас у меня ни на что больше нет времени. Откуда ему взяться? Хочешь познакомиться с моим ежедневным распорядком? Утром я просыпаюсь, завтракаю, ем пару блюд. Затем я уже в спортзале: тренируюсь, делаю аэробные упражнения, позирую, ем, немного отдыхаю, ем, тренируюсь, опять делаю аэробику… Время от времени захожу в библиотеку просмотреть пару журналов: «Максим», журналы об автомобилях… По пути домой где-нибудь ужинаю. Вот все, чем я занимаюсь в течение дня.

Когда ты последний раз посещал ночной клуб?

В Лас-Вегасе, на вечеринке после Олимпии. Это был House of Blues. Последний раз в клубе. Я зарекся ходить в клубы. На Arnold Classic, на Олимпии я буду на банкете после шоу, и там для меня вечер закончится, на банкете.

Значит, тебе кажется, что для тебя это будет хороший год.

Мне кажется, что 2004 год будет одним из лучших. Я знаю, к чему стремлюсь, как этого добиться, и не гадаю, что мне конкретно нужно делать. Я не собираюсь посещать ночные клубы после шоу, для меня эти времена прошли. Что за удовольствие появляться в клубе нарядившись во что-то модное, чтобы стоять в углу, скрестив руки, и пытаться на кого-то произвести впечатление. Носите все ваши «стильные» майки на здоровье. Я знаю, что не буду больше покупать себе одежды, пока готовлюсь к шоу. До этого я специально заходил в магазины и покупал новую одежду, чтобы появиться в ней на вечеринке после шоу. Но не в этом году. Я просто не чувствую, что хочу этим еще заниматься.

Как у тебя дела со спонсорами Muscletech?

У них дела идут прекрасно. Они меня очень поддерживают. Намного активнее по сравнению с другими компаниями, с которыми я работал в период, когда подхватил болезнь. Некоторые компании могут тебя подвести. Они к тебе хорошо относятся, но ты должен много на них работать. Некоторые считают, что в этом нет ничего сложного, но попробуй восемь часов подряд позировать перед объективом фотокамеры с постоянной улыбкой на лице, когда из тебя выжимают все соки. Но они для меня многое делают, так что и я должен платить той же монетой. После каждого шоу я 3 дня подряд снимаюсь в студии по восемь часов в день.

Тебе было неловко снова начать тренировки в Gold’s Venice?

Нет, мне там нравится. Я должен был вернуться туда для тренировок, и должен был вернуться как раз в самый разгар сезона и показать всем на что способен. Я теперь тренируюсь там, и никто не решается подойти ко мне и сказать мне в лицо, что я слабак. Никто не возмущается, что я снова там тренируюсь. Нужно помнить, что уже много времени прошло с того момента, когда я свернул там все дела, без ссор относительно того, вовремя ли я решил все свои вопрос или нет. После шоу я 14 недель не делал аэробных упражнений и начал свою диету, когда у меня было 7% жира. После шоу, я еще никогда не был в таком прекрасном состоянии. Знаешь, когда в последний раз я себя так чувствовал? В 1990, когда занял 3-е место. Я был готов к шоу уже за 3-4 недели и просто путешествовал по округе. Так что в этом году у меня будет время осмотреться и освоиться.

С кем ты сейчас общаешься?

Сейчас ни с кем. Я тренируюсь с Чарльзом, делаю аэробику, репетирую позы вот уже 10 недель. Кстати, я 14 недель назад начал свою диету. У меня пока совсем нет времени на общение.

Но разве ты не встречаешь Тома Принца и Боба Чичерилло в Gold’s Gym Venice?

Встречаю. Мы обмениваемся приветствиями и прощаемся перед уходом домой. Как я уже сказал, я там больше всех времени провожу. Я даже там 2 раза обедаю между тренировками.

Ты не боишься, что они буду копировать твои движения?

Что за вздор! Даже если кто-нибудь повторял бы за мной, все, что я делаю, и знал бы все, что я знаю, им все равно нужно было бы иметь такое же телосложение, каким обладаю я. Разве я не прав? У меня одно из лучших телосложений в мире. Сейчас я особо на этом не концентрируюсь. А Чарльз не дает мне расслабиться. Все дело во мне. Я долго ждал, пока стану таким, каким сейчас являюсь, и теперь я этого достиг. Я не собираюсь высказывать какие-либо предположения относительно того, кого я конкретно обойду на шоу. Я просто хочу чувствовать себя все время собранным.

Крис, а кто тебя больше всего раздражает?

Сплетники. Люди, которые ничем не занимаются, а только придумывают всякий вздор. Ты никогда не услышишь, чтобы я плохо о ком-то отзываюсь, или распускаю слухи. Я знаю, чем они занимаются, но я не сплетничаю по этому поводу.

Каких культуристов ты уважаешь?

Кевина Леврона. Он не лезет в чужие дела. Он просто занимается собой, и не суется в дела других. За это я его уважаю. Ронни Колеман. Это два парня, которые в этом спорте не запятнали свою репутацию.

К каким культуристам ты хуже относишься?

Мелвин Энтони – настоящий урод. Я не люблю людей, которые придумывают всякую чушь про других. Кинг Камали. Он больше лает, чем кусается. Мне кажется, на Арнольде он будет последним. У него нет генетических данных. Он просто должен заткнуться и заниматься своим делом. Ему бы следовало прекратить распускать слухи о своих необычайных способностях. Мне кажется, он слишком высокого о себе мнения, и у меня за плечами 61 состязание, чтобы это подтвердить.

А, я забыл про Тома Принца. Я слышал, он нес обо мне всякий вздор на интервью в одном журнале и в Интернет. Я подошел к нему в Gold’s Gym Venice, бросил свою сумку и сказал ему в лицо: «Ты что-то хочешь мне сказать, Том?» Он ответил: «Что? В чем дело?» Я сказал: «Каждый раз, когда я читаю журнал, я встречаю в твоих заметках лживые высказывания в мой адрес, а я в своих интервью о тебе ни разу не упоминал. Так почему бы тебе не прекратить обо мне говорить? Лучше забудь, как меня вообще зовут.» Он ответил что-то вроде того, что если бы я обладал такой же рабочей этикой, как он, я бы не проиграл еще одного шоу. Но у меня ее нет. Я подошел к нему и ответил: «Том, ты знаешь, сколько проблем у меня было в прошлые два года. И ты говоришь мне что-то об этике? В скольких шоу ты участвовал? В скольких шоу ты вошел в тройку лидеров? В скольких шоу ты стал победителем? Я победил в 10 шоу профессионалов. В десяти. И ты хочешь, чтобы у меня была такая же рабочая этика, как у тебя?» Я был настолько взбешен, что почти орал ему в лицо. Том остолбенел. Тут вмешался Боб Чичерилло и сказал, что Том всегда вступается за меня. Я ответил, что этот конфликт только между Томом и мной. Затем я сказал Тому: «Каждый раз, когда я что-нибудь сделаю, ты сразу пишешь об этом в Интернет. И о том, как я назвал Чада, и о том, как я использую людей и бросаю их, чтобы начать работать с кем-нибудь другим». Кого я, черт побери, использую? Я помогаю людям всем, чем могу. Вот какой я человек. Я ему сказал: «Том. Ты один из тех, кому я старался помочь поверить в себя как культуриста, так и как личность. Я тратил свое личное время, чтобы научить тебя позировать. И я многим культуристам в этом помогаю. Прекрати вести себя как последняя сволочь». У нас с Томом теперь нормальные отношения, потому что он позвонил и извинился. В школе я был борцом и одним из лучших. Я работал на износ. Вот все, чем я занимаюсь – работаю на износ. И меня огорчает то, что люди думают, что я недостаточно усердно тружусь. То, что внешние обстоятельства и проблемы со здоровьем иногда наносят вред моей карьере, не означает, что я недостаточно усердно работаю.

Ты удивился новостям о Викторе Мартинесе?

Нет, не особенно. Не совершай преступления, если не может организовать свое время. Если ты знаешь, что по уши влип, то все равно рано или поздно это случится. Это еще один парень, который любит распускать язык. Я никогда не высказывался критически о его достижениях и о том, чем он занимается, но он продолжает трепать о том, что сделает меня на следующем шоу, что я уже не так силен, как раньше. Я просто думаю, люди не осознают, какому стрессу я подвергался в течение прошлых двух лет, и я просто не мог концентрироваться на моей карьере, хотя я все равно участвовал в десятке шоу за этот период. Я все равно соревновался, постоянно находясь в состоянии стресса. Не стоит судить о моих возможностях на 2004 год, только исходя из того, что до этого у меня был психологически тяжелый период. Я не настолько стар. Мне 36 лет. Это мой настоящий возраст, я прямо об этом заявляю, хотя некоторые парни предпочитают привирать на этот счет. Из 18 лет моего участия в соревнованиях 16 лет я провел на сцене, а оставшиеся два года я качался и пытался стать больше и сильнее. Я участвовал в соревнованиях с первых дней моей карьеры. Вряд ли какой-нибудь культурист, которому хватит пальцев двух рук, чтобы сосчитать, в скольких шоу он принял участие, будет об этом трепаться. Я имею в виду то, что я борец по жизни, так что дайте мне спокойно заниматься своим делом и перестаньте недооценивать человека, у которого такой большой опыт, как у меня. Я на сцене с 1985 года, и получается, я всю жизнь провел на соревнованиях NPC (национальная любительская федерация США ИФББ, прим.). Мне было 16 лет, когда я впервые стал готовиться к шоу, и выступил на нем в семнадцать. Я в принципе вырос в окружении Джима Маниона и других судей, которые меня также судили, когда я был подростком. Сенди Ранали судил меня в те годы, и Джим Манион там был, когда я победил Teenage Nationals. Я поверить не могу, что есть люди, которые недооценивают мои способности. Я же не из тех парней, которые занимают на Олимпии 13-14-ое место. И никогда таким не был.

Расскажи мне о Даване Медине. Ты поражаешься ее успехам?

Вообще-то, я сказал ей еще до того, как стали расклеивать плакаты с объявлением соревнований на лучшую фигуру - pro figure, что однажды она сможет стать Мисс Олимпия. Так и случилось. Это было ее первое шоу, которое прошло в Нью-Йорке, и я там тоже был на позировании после этого шоу. Тогда-то Манион и подписал с ней контракт. Я ее выделил из остальных еще тогда, когда она и понятия не имела, кто такой Джим Манион (Президент NPS, прим.). Я ей сказал, что, если этот парень хочет работать с тобой, подписывай контракт, и, в конечном счете, это тебе поможет. И она сделала это. Она была на высоте. Ей нужна еще подготовка. Ведь она еще не так давно тренируется. Тогда-то вы и сможете понять разницу между ее фигурой и фигурой Моники Брант. Моника уже давно тренируется, и вот как она теперь выглядит. Моника и Давана совершенно по-разному смотрятся. Видели бы вы, скольких усилий стоило Монике достичь таких результатов. Она работала на износ. Я за Монику руку дам на отсечение. Обе девушки великолепны. Давана обошла Монику всего на 2 пункта на Олимпии.

Что случилось с рестораном Smittys в Вегасе?

Тот парень пытался меня обмануть. Однажды он появился и показал, кем является на самом деле. Он думал, что сможет на мне денег заработать. Как раз перед моей поездкой на «Арнольд Классик» в прошлом году он подъехал ко мне и хотел подписать со мной контракт. Он собирался быть моим менеджером и получать 10% моего гонорара. По его раскладам он собирался получать 15% от моих спонсоров, 10% от победных призов, 5% от рекламы. Я ему объяснил, что меня это не устраивает. Если мне покажется, что ты можешь предоставить мне услуги, в которых я нуждаюсь, я все сам буду улаживать. Но я с подозрением отношусь к таким контрактам и чему-либо подобному, которые сваливаются так просто мне на голову.

Я слышал, у тебя какие-то проблемы с правосудием?

Ну ладно, вот в чем дело. Если женщина выставляет против тебя обвинение, то тебя арестуют и посадят в тюрьму. А если она потом скажет, что она просто пошутила, у нее будут огромные проблемы. Ты же знаешь, что в таких случаях происходит. Пять лет условно и год посещения занятий по управлению своим гневом. Но это в лучшем случае. Если бы главный судья хоть на минуту засомневался в моей невиновности, вы меня бы уже на улицах не увидели. Они ничего не имели против меня, но все это доставило мне не мало хлопот. Все решилось по справедливости. Я закона не нарушал.

Слушай, они же посадили тебя в тюрьму после Арнольд Классик 2003! Что произошло?

Ну, у меня был приятель, будь с ним не ладное, так называемый юрист. Вот он-то и подставил меня. Я должен был почти целый месяц ходить на слушание дела, и однажды я на 10 минут опоздал. Они объявили мое дело первым, а мой юрист даже не удосужился мне позвонить, и выяснить, где я нахожусь. Так что новое слушание перенесли, причем на день, когда должно было состояться Арнольд шоу. Я ужасно на него рассердился, но мой юрист меня успокоил и сказал мне продолжать готовиться к шоу. Сам он обещал сходить в суд и уладить это дело. В общем, он совсем мне не помог. В тот день я был в Коламбусе, и он тоже по каким-то причинам не явился на слушание. Судья выписал мне ордер на арест, а залог за освобождение назначил 500 000 долларов. Но я об этом не знал вплоть до моего возвращения с Australian Pro. Мой «юрист» опять меня пытался успокоить и уверял в том, что все уладит еще до моего возвращения с соревнований. Но когда я вернулся, они посадили меня в тюрьму. Они пояснили, что я проявил полное неуважение к суду. Судья сказал, что я не уважаю систему, и что я ездил в Австралию путешествовать. Вот как я потратил выигранный мною приз на Арнольд Классик. Я просто заплатил за себя залог. Нет резона объяснять, почему теперь у меня новый юрист.

Понравилось:
1


Не понравилось: 0

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Автор: Administrator