Печать
05
Март
2013

Самые новые шаблоны Joomla на нашем сайте.
Красивые Шаблоны Joomla 2.5
Общение и нормы поведения в спортзале.

Общение и нормы поведения в спортзале.

Многие бывалые качки знают ситуацию, когда приходишь в зал, а там не пойми что, бардак: все не на своих местах, гантели, блины, кто-то не снял  блины со штанги, не приятный запах. Задаешься вопросом, почему люди так наплевательски относятся к элементарным вещам,к себе и другим? Неужели так трудно убрать за собой все на место:расставить все по местам, снять блины, поставить сдвинутые тренажеры на место?

Давайте, будем уважать себя и других, выполняя эти совсем несложные, но нужные правила :

1) По возможности, одеваться тоже стоит соответственно: не очень приятно смотреть на парня, приседающего в шортах на голое тело. Все же вываливается.... И девочки тоже молодцы, приходят на тренировку в такой одежде, что непонятно что же она прикрывает?

2) Пожалуйста, принимайте душ перед тренировкой.Это касается не только мальчиков, девочки тоже ого-го какие пахучие бывают!

3) Не отвлекайте человека во время того, как он выполняет упражнение, это может привести к травме.
Так же не очень феерично, когда ты занимаешься перед зеркалом, а перед тобой кто-нибудь встанет и ничего не видно!

4) Здороваться или нет с окружающими - это ваше личное дело. По этикету принято, но не всегда хочется.

5) Помните, что тренажеры не только ваши, поэтому разрешайте присоединяться. Если у вам, конечно, это не помешает.

6) Некрасиво просто так плюхнуться на тренажер, с которого человек только что слез. И не стоит просить присоединиться к тому человеку, чьи рабочие веса очень разнятся с вашими - смена блинов может занять много времени.

7) ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЯ СНИМАЙТЕ ВЕСА С ОБОРУДОВАНИЯ!!!
Особенно актуально для мужчин: мы, девушки, слабее вас, поэтому очень не хочется снимать по шесть 10-килограммовых блинов после ваших упражнений.

8) Не надо обижаться, если вас попросили подождать: Если человек сказал, что тренажер ему нужен, значит, сейчас он пойдет продолжать. Он не вредничает, просто он хочет завершить свой сет

9) КЛАДИТЕ СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТаРЬ ТУДА, ОТКУДА ЕГО ВЗЯЛИ!
в зале нет уборщиц и горничных, убирать за вами придется таким же занимающимся, как и вы!

10) тренажеры созданы для того, чтобы на них заниматься. Если вы закончили - уступите другим. Сидеть на тренажере и болтать - верх неуважения к другим!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Следующие материалы:

Автор: Administrator