Что новенького в мире бодибилдинга?
Июль 19, 2019
40
Смогут ли Фил Хит и Кай Грин выступить на Олимпии-2019?
Уже не секрет, что право Шона Родена участвовать в этом году в турнире Мистер Олимпия было отменено AMI после того, как он был обвинен в изнасиловании в прошлый четверг!Но теперь, всё внимание было перенесено на парней, которые будут соревноваться в… читать новость...
Июль 16, 2019
48
Президент IFBB Pro Джим Манион выступил с заявлением по делу Шона Родена
Президент IFBB Pro Джим Манион заявил, что в настоящее время они не предпринимают никаких действий против Шона Родена!В последние несколько дней сообщество бодибилдеров было шокировано, услышав обвинения в изнасиловании 1-й степени против чемпиона… читать новость...
Июль 16, 2019
43
Детали о деле с изнасилованием и Шон Родене
Обескураживающая новость о том, что действующий мистер Олимпия Шон Роден обвиняется в изнасиловании, действительно потрясла всё сообщество бодибилдинга. Роден готовился защищать свой титул на соревнованиях «Мистер Олимпия» 2019 года в сентябре,… читать новость...
Июль 12, 2019
68
Roelly Winklaar за 10 недель от Олимпии 2019 года!
Roelly Winklaar, выглядит просто безумно, массивно но в то же время и эстетично за 10 недель от Олимпии 2019 года!Roelly Winklaar - профессиональный бодибилдер, который будет выступать в этом году на соревнованиях «Мистер Олимпия». У него… читать новость...
Июль 09, 2019
107
Крайние пять турниров Мистер Олимпия!
В предверии самого важного турнира в мире бодибилдинга, предлагаем окунуться в прошлое и посмотреть крайние пять Олимпий!Желаем приятного просмотра!) Видео с турнира Мистер Олимпия 2018 Видео с турнира Мистер Олимпия 2017 var embedTweenerFunction545… читать новость...
Июль 09, 2019
98
IFBB Wings of Strength Chicago Pro 2019 результаты
Майкл Локетт снова побеждает на Chicago Pro!В эти праздничные выходные состоялся 8-й ежегодный чемпионат IFBB Wings of Strength Chicago Pro 2019. «Чикаго Про» - одно из главных соревнований IFBB Pro League, перед сентябрьской Олимпией - 2019!Chicago… читать новость...
Июль 03, 2019
105
Огромный Уильям Бонак перед Олимпией 2019 года
Уильям Бонак - выглядел просто огромным в Открытом дивизионе, заняв 4-е место на прошлогоднем конкурсе Мистер Олимпия и выиграв Арнольд Классик! Но конкуренты тоже стали еще более прогрессивней, поэтому он должен выставить еще более впечатляющие… читать новость...
Июнь 30, 2019
82
Арнольд Шварценеггер дилер по продаже электромобилей!
Пранк от Арнольда Шварценеггера для продвижения электромобилей!Легендарный Арнольд Шварценеггер посотрудничал с Veloz, для продвижения в сторону покупки электромобилей. Теперь, на видео, Шварценеггер фактически продвигал автомобили на работающие на… читать новость...
| Рекомендуем Вам прочитать некоторые статьи из нашей библиотеки: | ||
 |
Для начала лучше всего подойдет такая схема: вы будете тренировать "целевую" группу мышц
дважды в неделю, а остальные - один раз... |
|
|
  Постоянное увеличение веса отягощений - лучший способ увеличить мышечную массу, но рано или поздно перед культуристами встаёт дополнительная задача: ешё более усилить воздействие на мышцы прогрессирующего тренинга...
|
 |
Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы... |
Желаем приятного путешествия по нашему порталу спорта.
Тренировки фитнес
3023
Тренер по фитнесу (Фитнес-инструктор)
Англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме! Тренер по фитнесу (он же фитнес-тренер и инструктор по фитнесу) – человек, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений!Особенности… Читать далее...
4413
Как выбрать идеального тренера
Образ идеального тренера одинаково интересен, как простым любителям фитнеса, так и тем, кто планирует зарабатывать на жизнь, тренируя других. Тема наболевшая, но в то же время очень часто обсуждаемая в билдерской прессе и на тематических сайтах.… Читать далее...
5689
Какую спортивную одежду выбрать?
Выбор спортивной одежды – занятие не самое легкое и простое. Во первых нужно определиться, какую функцию будет выполнять для Вас одежда? Чем будете заниматься? Кататься на лыжах или заниматься фитнесом в спортивном зале?? В настоящее время в… Читать далее...
6392
Польза беговой дорожки
Сегодня похудеть с помощью беговой дорожки Вам предлагают все без исключения фитнес-центры и современные тренажерные залы. Давно доказано, что если Вы решите похудеть с помощью аэробных и кардио упражнений, то вы за короткий срок скинете весь… Читать далее...
5510
Powerball - игра в фитнес
Начните активную жизнь с простого мячика, а там и до олимпийских рекордов не далеко. Кроме того, место для игры-упражнения с Powerball найдется всегда: дома, на улице, в парке, на даче, в офисе, наконец! Он не требует много сводного пространства, не… Читать далее...
Тренировки звезд ☆
2770
Роберт Дауни-Младший
Данные актера: Дата рождения: 4 апреля 965. Рост: 174 см. Вес: 75кг Лучшие фильмы: «Мстители, Шерлок Холмс: Игра теней, Впритык, Гром в тропиках, Железный… Читать сатью...
5694
Марк Уолберг
Данные актера: Имя: Марк Уолберг (Mark Wahlberg) Дата рождения: 5 июня 1971 г. Место рождения: США, штат Массачусетс, г. Бостон. Род занятий: актер, музыкант,… Читать сатью...
5561
Кристиан Бэйл
Тренировки и диета Кристиана Бэйла для съемок в серии фильмов о Бэтмене. Как удалось актеру набрать 30 килограммов мышечной массы за несколько недель? Данные… Читать сатью...
6550
Том Харди
Диета и программа тренировок, благодаря которым актер набрал солидную мышечную массу для съемок в фильмах «Темный рыцарь: Возвращение легенды»» и «Воин».… Читать сатью...
6521
Программа тренировок Дуэйн Джонсон
Сегодня мы расскажем Вам, о программе тренировок и питании супер звезды рестлинга, и актёра — Дуэйн (Скала) Джонсон, и его пятидневный сплит! Где он в течении… Читать сатью...
Последние теги
Arnold Schwarzenegger
Chicago Pro 2019
Cindy Crawford
Crossfit
Dana Linn Bailey
Demi Bagby
Dexter Jackson
Ifbb California Pro
Ifbb Europa Dallas
Ifbb Europa Dallas 2019
Ifbb Omaha Pro
Jennifer Nicole Lee
Men S Open Bodybuilding Winners
Mr Olympia
Siberian Power Show
Siberian Power Show – 2019
«терминатор Темные Судьбы»
Арнольд Классик 2019
Декстер Джексон
Деми Бэгби
Линда Хэмилтон
Роули Винклаар
Синди Кроуфорд
Уильям Бонак
Шона Роден
Последние комментарии
-
Арнольд Шварценеггер
There is definately a lot to find out about this subject. I really like all the points you made. -
Он обязан пройти квалификацию - Боб Чичерилло про Кай Грина
Арбузных дел мастер не заслуживает специального приглашения!
Пускай проходит квалификацию, как ... -
Jennifer Nicole Lee
Your style is really unique compared to other folks I've read stuff from. Thanks for posting when ...
