Что новенького в мире бодибилдинга?
110
ARNOLD CLASSIC EUROPE 2017, результаты! Биг Рами побеждает
Совсем недавно закончились финальные сравнения профессионалов бодибилдинга в Барселоне, на турнире «Арнольд Классик Европа 2017». Состав участников турнира был очень серьезным и представительным. Главная интрига состояла в борьбе очень мясистого,… читать новость...
![](/modules/mod_raxo_allmode/tools/tb.php?src=https://www.abs-sports.ru/images/stories/0000000002018-Mr.-Olympia-2017.jpg&w=70&h=70&zc=1 ""Мистер Олимпия - 2017". Итоги")
172
"Мистер Олимпия - 2017". Итоги
Вот и состоялся очередной, самы важный турнир в мире бодибилдинга «Олимпия-2017». Как и следовало ожидать, чемпионом стал Фил Хит. Теперь Хит 7-ми кратный Mr.Olympia и тем самым сравнялся, по количеству титулов, с легендарным Арнольдом… читать новость...
147
Джонни Джексон завершает карьеру своей 13-й «Олимпией»
Джонни Джексону уже перевалило за 46 лет, конечно это не самый большой возраст для профи билдера! Однако, популярный атлет не раз заявлял о своем уходе из соревновательного бодибилдинга и похоже, эта «Олимпия» станет для него последней. В своей… читать новость...
198
Ли Прист (Lee Priest) прооперирован
Поступила информация из просторов интернета о том, что 45 летний бодибилдер Ли Прист (Lee Priest) попал на операционный стол в больницу, но операция плановая и слава Богу не серьезная!. Ранее Ли Прист сообщал о том, что все таки планирует проверить… читать новость...
87
«Олимпия-2017». Списки участников
С 14 по 17 сентября в Лас-Вегасе состоиться пожалуй самый главный турнир года в мире бодибилдинга и фитнеса – «Олимпия-2017». Организаторы уже вывесили списки участников турнира по всем, включенным в программу соревнований, номинациям! В открытую… читать новость...
Тренировки фитнес
340
Тренер по фитнесу (Фитнес-инструктор)
Англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме! Тренер по фитнесу (он же фитнес-тренер и инструктор по фитнесу) – человек, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений!Особенности… Читать далее...
1110
Как выбрать идеального тренера
Образ идеального тренера одинаково интересен, как простым любителям фитнеса, так и тем, кто планирует зарабатывать на жизнь, тренируя других. Тема наболевшая, но в то же время очень часто обсуждаемая в билдерской прессе и на тематических сайтах.… Читать далее...
3224
Какую спортивную одежду выбрать?
Выбор спортивной одежды – занятие не самое легкое и простое. Во первых нужно определиться, какую функцию будет выполнять для Вас одежда? Чем будете заниматься? Кататься на лыжах или заниматься фитнесом в спортивном зале?? В настоящее время в… Читать далее...
3181
Польза беговой дорожки
Сегодня похудеть с помощью беговой дорожки Вам предлагают все без исключения фитнес-центры и современные тренажерные залы. Давно доказано, что если Вы решите похудеть с помощью аэробных и кардио упражнений, то вы за короткий срок скинете весь… Читать далее...
2946
Powerball - игра в фитнес
Начните активную жизнь с простого мячика, а там и до олимпийских рекордов не далеко. Кроме того, место для игры-упражнения с Powerball найдется всегда: дома, на улице, в парке, на даче, в офисе, наконец! Он не требует много сводного пространства, не… Читать далее...
| Рекомендуем Вам прочитать некоторые статьи из нашей библиотеки: | ||
 |
Для начала лучше всего подойдет такая схема: вы будете тренировать "целевую" группу мышц
дважды в неделю, а остальные - один раз... |
|
|
  Постоянное увеличение веса отягощений - лучший способ увеличить мышечную массу, но рано или поздно перед культуристами встаёт дополнительная задача: ешё более усилить воздействие на мышцы прогрессирующего тренинга...
|
 |
Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы... |
Желаем приятного путешествия по нашему порталу спорта.
Тренировки звезд ☆
427
Роберт Дауни-Младший
Данные актера: Дата рождения: 4 апреля 965. Рост: 174 см. Вес: 75кг Лучшие фильмы: «Мстители, Шерлок Холмс: Игра теней, Впритык, Гром в тропиках, Железный… Читать сатью...
1997
Марк Уолберг
Данные актера: Имя: Марк Уолберг (Mark Wahlberg) Дата рождения: 5 июня 1971 г. Место рождения: США, штат Массачусетс, г. Бостон. Род занятий: актер, музыкант,… Читать сатью...
2031
Кристиан Бэйл
Тренировки и диета Кристиана Бэйла для съемок в серии фильмов о Бэтмене. Как удалось актеру набрать 30 килограммов мышечной массы за несколько недель? Данные… Читать сатью...
3005
Том Харди
Диета и программа тренировок, благодаря которым актер набрал солидную мышечную массу для съемок в фильмах «Темный рыцарь: Возвращение легенды»» и «Воин».… Читать сатью...
2290
Программа тренировок Дуэйн Джонсон
Сегодня мы расскажем Вам, о программе тренировок и питании супер звезды рестлинга, и актёра — Дуэйн (Скала) Джонсон, и его пятидневный сплит! Где он в течении… Читать сатью...
Последние теги
2017 Arnold Classic Europe
Abs Sports.ru
Arnold Classic Australia
Arnold Classic Europe 2017
Lee Priest
Mr Olympia 2017
Mr.olympia
Olympia
Phil Heath
«олимпия 2017». Списки Участников
Завешает Карьеру
Как Накачать Мышцы
Кто Выйдет Соревноваться?
Ли Прист
Мамду Элссбиай
Новости Бодибилдинга
Олимпия
Олимпия 2017
Прооперирован
Результаты. Биг Рами Побеждает
Тренировка Плеч
Тренировки По Бодибилдингу
Фитнесс
Флекса Уилер
Юрий Власов
Последние комментарии
-
"Мистер Олимпия - 2017". Итоги
Биг Рами, если чуть сделат глубже мышцы к следующей Олимпии ТО Филу конец!
-
Джонни Джексон завершает карьеру своей 13-й «Олимпией»
ХАРДКОРНЫЙ ЧУВАК!
-
Кевин Леврон выступит на Arnold Classic Australia
Он серьезно ноги бомбить стал! Может и выстрелит с формой НО нужно реально смотреть на вещи! В любом ...
