Что новенького в мире бодибилдинга?

210

ARNOLD CLASSIC EUROPE 2017, результаты! Биг Рами побеждает

Совсем недавно закончились финальные сравнения профессионалов бодибилдинга в Барселоне, на турнире «Арнольд Классик Европа 2017». Состав участников турнира был очень серьезным и представительным. Главная интрига состояла в борьбе очень мясистого,… читать новость...
255

"Мистер Олимпия - 2017". Итоги

Вот и состоялся очередной, самы важный турнир в мире бодибилдинга «Олимпия-2017». Как и следовало ожидать, чемпионом стал Фил Хит. Теперь Хит 7-ми кратный Mr.Olympia и тем самым сравнялся, по количеству титулов, с легендарным Арнольдом… читать новость...
274

Джонни Джексон завершает карьеру своей 13-й «Олимпией»

Джонни Джексону уже перевалило за 46 лет, конечно это не самый большой возраст для профи билдера! Однако, популярный атлет не раз заявлял о своем уходе из соревновательного бодибилдинга и похоже, эта «Олимпия» станет для него последней. В своей… читать новость...
401

Ли Прист (Lee Priest) прооперирован

Поступила информация из просторов интернета о том, что 45 летний бодибилдер Ли Прист (Lee Priest) попал на операционный стол в больницу, но операция плановая и слава Богу не серьезная!. Ранее Ли Прист сообщал о том, что все таки планирует проверить… читать новость...
133

«Олимпия-2017». Списки участников

С 14 по 17 сентября в Лас-Вегасе состоиться пожалуй самый главный турнир года в мире бодибилдинга и фитнеса – «Олимпия-2017». Организаторы уже вывесили списки участников турнира по всем, включенным в программу соревнований, номинациям! В открытую… читать новость...

Тренировки фитнес

470

Тренер по фитнесу (Фитнес-инструктор)

Англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме! Тренер по фитнесу (он же фитнес-тренер и инструктор по фитнесу) – человек, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений!Особенности… Читать далее...
1256

Как выбрать идеального тренера

Образ идеального тренера одинаково интересен, как простым любителям фитнеса, так и тем, кто планирует зарабатывать на жизнь, тренируя других. Тема наболевшая, но в то же время очень часто обсуждаемая в билдерской прессе и на тематических сайтах.… Читать далее...
3397

Какую спортивную одежду выбрать?

Выбор спортивной одежды – занятие не самое легкое и простое. Во первых нужно определиться, какую функцию будет выполнять для Вас одежда? Чем будете заниматься? Кататься на лыжах или заниматься фитнесом в спортивном зале?? В настоящее время в… Читать далее...
3396

Польза беговой дорожки

Сегодня похудеть с помощью беговой дорожки Вам предлагают все без исключения фитнес-центры и современные тренажерные залы. Давно доказано, что если Вы решите похудеть с помощью аэробных и кардио упражнений, то вы за короткий срок скинете весь… Читать далее...
3091

Powerball - игра в фитнес

Начните активную жизнь с простого мячика, а там и до олимпийских рекордов не далеко. Кроме того, место для игры-упражнения с Powerball найдется всегда: дома, на улице, в парке, на даче, в офисе, наконец! Он не требует много сводного пространства, не… Читать далее...
Рекомендуем Вам прочитать некоторые статьи из нашей библиотеки:
Стюарт МакРоберт
Для начала лучше всего подойдет такая схема: вы будете тренировать "целевую" группу мышц
дважды в неделю, а остальные - один раз...




Тренировки для начинающих
Тренировки для начинающих
Постоянное увеличение веса отягощений - лучший способ увеличить мышечную массу, но рано или поздно перед культуристами встаёт дополнительная задача: ешё более усилить воздействие на мышцы прогрессирующего тренинга...

Дориан Ятс "Первые два года"

Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы...


Желаем приятного путешествия по нашему порталу спорта.

Тренировки звезд ☆

550

Роберт Дауни-Младший

Данные актера: Дата рождения: 4 апреля 965. Рост: 174 см. Вес: 75кг Лучшие фильмы: «Мстители, Шерлок Холмс: Игра теней, Впритык, Гром в тропиках, Железный… Читать сатью...
2143

Марк Уолберг

Данные актера: Имя: Марк Уолберг (Mark Wahlberg) Дата рождения: 5 июня 1971 г. Место рождения: США, штат Массачусетс, г. Бостон. Род занятий: актер, музыкант,… Читать сатью...
2148

Кристиан Бэйл

Тренировки и диета Кристиана Бэйла для съемок в серии фильмов о Бэтмене. Как удалось актеру набрать 30 килограммов мышечной массы за несколько недель? Данные… Читать сатью...
3285

Том Харди

Диета и программа тренировок, благодаря которым актер набрал солидную мышечную массу для съемок в фильмах «Темный рыцарь: Возвращение легенды»» и «Воин».… Читать сатью...
2481

Программа тренировок Дуэйн Джонсон

Сегодня мы расскажем Вам, о программе тренировок и питании супер звезды рестлинга, и актёра — Дуэйн (Скала) Джонсон, и его пятидневный сплит! Где он в течении… Читать сатью...

Регистрация






Забыли логин?
Нет учетной записи? Зарегистрироваться

Советы девушкам

Мотивация-видео

Наши друзья

CROSSFITSPB.RU

Биография