Что новенького в мире бодибилдинга?

Апрель 11, 2019 31

Дана Линн Бейли попала в госпиталь из-за CrossFit

Первая Мисс Olympia 2013 года в категории Women’s Physique Дана Линн Бейли (Dana Linn Bailey) уже давненько отошла от соревновательной деятельности в бодибилдинге! Затем ее увлечением стал пауэлифтинг, где она добилась немалых высот! Параллельно с… читать новость...
Апрель 11, 2019 48

Декстер Джексон и его 20-я Олимпия

Трудно представить, но Декстер Джексон (Dexter Jackson) в этом году выступит на лучшем в мире бодибилдинга шоу "MR. OLYMPIA", уже в двадцатый раз в своей карьере профессионального культуриста. Еще в далеком 1999 он впервые вышел на подиум в Лас… читать новость...
Апрель 08, 2019 82

«Терминатор: Темные судьбы»

Вы уже ждете? Мы да!!!Американский бодибилдер, политик и актер Арнольд Шварценеггер сообщил в соцсетях о готовящейся премьере нового фильма о Терминаторе!«Я вернулся. 1 ноября», – написал Шварценеггер в твиттере. Именно на эту дату запланирован… читать новость...
Март 28, 2019 29

АВСТРАЛИЯ: INTENSE IFBB ACTIVITY IFBB И ПРИЗЫ!

В ближайшие выходные поклонники бодибилдинга смогут лицезреть замечательное шоу в мире спорта!24 марта, в Калаундре прошел отборочный турнир IFBB Sunshine Coast Classic к чемпионату Австралии - 2019, событию международного масштаба! Открытому для… читать новость...
Март 22, 2019 131

2019 Grand Prix Dudushkin Fitness Family — результаты шоу!

16 Марта 2019 года в городе Дмитров состоялся, уже третий по счету, турнир Grand Prix имени «GEON Nutrition». Представляем Вашему вниманию краткий отчет с данного мероприятия: Категория: бодибилдинг +90 кг:1. Никаноров Андрей2. Темников Юрий3. Семин… читать новость...
Март 20, 2019 163

Siberian Power Show – 2019

16-17 марта 2019 года в Красноярске состоялся Siberian Power Show – ежегодный крупнейший в Сибири фестиваль спорта, красоты, здорового образа жизни! Столь долгожданное весеннее событие было самым большим и массовым шоу за все годы своего проведения!… читать новость...
Март 12, 2019 130

Арнольд дал совет Филу Хиту

Арнольд Шварценеггер дал совет 7-ми кратному мистеру Олимпия Филу Хиту! Пять разных чемпионов турнира Мистер Олимпия собрались на воскресном семинаре, на шоу "Arnold Classic 2019", чтобы выступить перед гостями, а Боб Чичерилло стал ведущим. Но… читать новость...
Рекомендуем Вам прочитать некоторые статьи из нашей библиотеки:
Стюарт МакРоберт
Для начала лучше всего подойдет такая схема: вы будете тренировать "целевую" группу мышц
дважды в неделю, а остальные - один раз...




Тренировки для начинающих
Тренировки для начинающих
Постоянное увеличение веса отягощений - лучший способ увеличить мышечную массу, но рано или поздно перед культуристами встаёт дополнительная задача: ешё более усилить воздействие на мышцы прогрессирующего тренинга...

Дориан Ятс "Первые два года"

Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы...


Желаем приятного путешествия по нашему порталу спорта.

Тренировки фитнес

2373

Тренер по фитнесу (Фитнес-инструктор)

Англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме! Тренер по фитнесу (он же фитнес-тренер и инструктор по фитнесу) – человек, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений!Особенности… Читать далее...
3660

Как выбрать идеального тренера

Образ идеального тренера одинаково интересен, как простым любителям фитнеса, так и тем, кто планирует зарабатывать на жизнь, тренируя других. Тема наболевшая, но в то же время очень часто обсуждаемая в билдерской прессе и на тематических сайтах.… Читать далее...
5504

Какую спортивную одежду выбрать?

Выбор спортивной одежды – занятие не самое легкое и простое. Во первых нужно определиться, какую функцию будет выполнять для Вас одежда? Чем будете заниматься? Кататься на лыжах или заниматься фитнесом в спортивном зале?? В настоящее время в… Читать далее...
5774

Польза беговой дорожки

Сегодня похудеть с помощью беговой дорожки Вам предлагают все без исключения фитнес-центры и современные тренажерные залы. Давно доказано, что если Вы решите похудеть с помощью аэробных и кардио упражнений, то вы за короткий срок скинете весь… Читать далее...
5193

Powerball - игра в фитнес

Начните активную жизнь с простого мячика, а там и до олимпийских рекордов не далеко. Кроме того, место для игры-упражнения с Powerball найдется всегда: дома, на улице, в парке, на даче, в офисе, наконец! Он не требует много сводного пространства, не… Читать далее...

Тренировки звезд ☆

2178

Роберт Дауни-Младший

Данные актера: Дата рождения: 4 апреля 965. Рост: 174 см. Вес: 75кг Лучшие фильмы: «Мстители, Шерлок Холмс: Игра теней, Впритык, Гром в тропиках, Железный… Читать сатью...
4606

Марк Уолберг

Данные актера: Имя: Марк Уолберг (Mark Wahlberg) Дата рождения: 5 июня 1971 г. Место рождения: США, штат Массачусетс, г. Бостон. Род занятий: актер, музыкант,… Читать сатью...
5002

Кристиан Бэйл

Тренировки и диета Кристиана Бэйла для съемок в серии фильмов о Бэтмене. Как удалось актеру набрать 30 килограммов мышечной массы за несколько недель? Данные… Читать сатью...
5838

Том Харди

Диета и программа тренировок, благодаря которым актер набрал солидную мышечную массу для съемок в фильмах «Темный рыцарь: Возвращение легенды»» и «Воин».… Читать сатью...
5614

Программа тренировок Дуэйн Джонсон

Сегодня мы расскажем Вам, о программе тренировок и питании супер звезды рестлинга, и актёра — Дуэйн (Скала) Джонсон, и его пятидневный сплит! Где он в течении… Читать сатью...

Последние комментарии

Регистрация






Забыли логин?
Нет учетной записи? Зарегистрироваться

Советы девушкам

Мотивация-видео

Наши друзья

CROSSFITSPB.RU

Биография

Читайте краткую Биографию спортсменов - профессионалов!